老人睡前保健法强身防病又益寿。1、推摩胸背：即两手掌面拇指侧，以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重点在前胸和后腰部，共约2一3分钟，可强心、健腰、疏通脏腑经脉。2、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而......

西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。他们做的一项实验是检验抗氧化剂对精子可能产生的影响。科学家认为抗氧化剂能......

专家介绍说，事实上，许多女性都遇到与于小姐类似的情况。由于冬季天气阴晴不定，天气寒冷，很容易导致阴道炎复发。阴道炎疗程一定要足够专家介绍说，治疗阴道炎最重要是疗程一定要足够，才能达到彻底治愈的效果。许多人得阴道炎......

在健身活动中应注意如下异常感觉：喘：喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常生理现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，这属异常现象。应停止活动，侧重呼吸系统......

中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为，吃鱼太多会影响到维生素Ｅ、Ｃ等......

中老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，这样，即使想排尿也排不出了，这会引起引起泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患......

杨振宁先生向新闻媒体证实,翁帆小姐已经怀上了。而翁帆小姐也在旁边娇羞证实,怀孕孩子的确是杨先生的。这对老夫少妻结晶多年，翁帆终于怀上了孩子，这样的怀孕也让人惊诧不已，当然也令人祝福。#p#副标题#e#坎迪斯·......

便秘。有进有出才是新陈代谢，人体从食物中汲取营养的同时，排泄糟粕也要及时。如果你的排便频率变慢，2-3天或更长时间才有一次，那可得小心了。常玉英介绍，小肠吸收食物中的精华后将糟粕送到大肠，而这些糟粕在体内停留时间过......

说半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体......

女人从怀孕到生产，要经历大半年的时间，看着身子一点点变肿，当等到了卸货的那一天，想必到那一天是相当开心。但是女人生完之后，不要高兴得太早。因为真正的磨难即将开始，比如说胎儿的喂养，比如说身体地恢复。如果你想要产后身......

打喷嚏能驱除寒气"打喷嚏是把人体免疫系统激发起来的方法。"中里巴人说。免疫系统是人的本能，如果平常经常刺激一下它，让它调动起来，就是我们的保护神。每天都需要多打几个喷嚏，尤其常在空调房待的，本身体内寒气重，或者怕冷......

若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也......

1、绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜。绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸......

根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏......

后来那对老夫妻听从孩子们的建议，开始坚持每天做《老年回春医疗保健操》，配合药物治疗，效果确实不错，身体明显比前些年好多了，已经有5年没有住过医院了。这个保健操，是国家体委推广的中老年健身操。共66节，认真全部做完，需1小......

低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少！阴毛的上缘称为比基尼线，裤腰如果愈接近比基尼线，愈容易导致双腰及脂肪位移，低腰牛仔裤挤压式的穿法，很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差，出现......

1、强力按摩法早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注重按摩方向为......

1.手架手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一......

下面介绍的瑜伽动作能帮助你锻炼手臂、腿部、臀部和腹部。坚持3周就能看见效果了!需要物品：一张瑜伽垫或地毯规划：每周至少做3次，维持每个动作时做3-5次深呼吸。如果你觉得动作有困难，可以先做初级版，如果你觉得太容易，可以......

>>更多推荐：阳萎男人的饮食禁忌睾丸：一侧睾丸或双侧睾丸疼痛不适。腰骶部：表现为腰骶部疼痛、不适，久坐、或性交后症状尤为明显。耻骨上区：脐下三寸处皮下出现疼痛、不适。其症状一般多为不可名状的不适感，疼痛症状则较为少......