良好的夜间护理，不但可以给皮肤以营养，还将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会营养不良。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙与衰老的缘故，可见夜间护肤比白天更为重要。一......

秘诀一：爱清洁、不过夜生活没有人会否认舒淇是性感的，即便流泪，她也无法抹掉金马奖历史上最性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好肤色的秘诀时，她笑了，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、......

一般的青春女学生，平日根本不美容化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不需用什么特别的美容保养品，有什么保养品会比青春更棒呢？像我姊姊是从来不美容化妆的，她就只......

一、运动方面爱上运动并且坚持在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是最好的运动减肥方式，如果你不坚持的话，减后肯定会反弹。原因很简单，就是因为你没有坚持去做。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等，运动......

三大护发食物让你吃出顺滑秀发现在许多的养发产品和护发食物都开始出现在了市场上，但是有些养发产品的效果并不是很明显！其实我们可以从生活中的饮食入手，许多的养发食物比那些产品还要有效哦！美眉们想要拥有健康的秀发就......

一、快速瘦腰术1、腹部缩紧首先先搞清楚最基本的腹肌动作，躺平在地上，两个膝盖弯曲。在吐气的同时把肚子往下缩紧，之后很多腹部运动做的时候肚子都要用这种缩紧的出力状态去支持，这点非常重要。就这样吸气放松让肚子凸出，......

雀斑是女人的天敌，女人完全容忍不了自己的脸上斑斑点点的，所以起了去除斑点的心思很正常。那么，有没有什么祛斑的好方法呢？小编给大家推荐祛斑秘笈，这是连明星都爱的哦。秘笈1、洗出来的白皙你想要祛斑吗？其实，女性在白天一......

一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。三......

张韶涵在2002年出演《海豚湾恋人》里的小瓶盖，并为大众所知，之后更是以一曲《隐形的翅膀》红遍大江南北，因此，相信很多朋友都知道张韶涵。张韶涵作为著名的歌手，拥有一张人人羡慕的娃娃脸，在日常的美容保养中，张韶涵也有着自......

20岁的女孩，年轻就是最好的资本；30岁的女人，成熟就是最佳的魅力；40岁的女人，维持体型、抗衰老成为了主要的工作。但是不管是20岁、30岁还是40岁的女人，想要给自己增添女人味，罩杯的重要性不言而喻。20岁——告别太......

脸部保养很重要，但是比保养还重要的是要先洗干净脸哦，那么如何把脸洗干净，如何做好保养，且看以下教程。洗脸是门学问如何护理：好好洗把脸即使你口罩、围巾全副武装，皮肤还是变成藏污纳垢的场所，雾霾颗粒不可避免地附着在皮肤......

请问有防脱发的洗发水吗？我最近头发掉得可厉害了。近日，经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后，很多人发现自己的头发掉得很厉害，也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来，脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发，一般来说，每天脱发......

1.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办......

徐熙媛美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始......

40岁女人保养秘诀，女人40岁已进入不惑的时期，岁月的痕迹会展现在脸上，体现出女人自身的品味和人生阅历，这个时候的女人，就需要有自己的保养秘诀，不能再进行简单的补水保养了，因为身体机能需要的东西已经不同于年轻肌肤了。对......

徐熙媛美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始......

在日前公布的《2010年中国心血管病报告》中提到，我国包括冠心病、脑卒中、心力衰竭和高血压在内的心血管病患者估计已经达到了2.3亿，这无疑是一个惊人的数字。想要远离心血管疾病，就要有三大防身秘笈。秘笈一：坚决戒烟适......

专家提醒：使用润唇膏每天不宜超过3次秋季护唇，人们最常用的是润唇膏，广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪在接受《生命时报》记者采访时说，润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油，有的还含有色素，虽然有滋润和保湿肌肤的作用，但保......

如何才能让头发强韧柔软、丝丝亮泽呢？听听美国广播公司网站推荐的美发秘笈吧。湿头发不要梳。伦敦毛发学家菲利普·金斯莱博士表示，头发最长可以拉伸30%，超过弹性限度，头发就会被拉断。水分会使头发膨胀，湿着梳头容......

一块表的寿命长短和平时的使用保养息息相关。但是很多人都不知道怎么样保养手表最佳，今天小编为大家带来腕表保养秘诀，希望对大家有所帮助。防水性腕表的防水性腕表的防水依靠表镜、后盖、把头等处的防水胶圈而达到相应......