日常补妆锦囊补妆之锦囊妙计一：油脂、汗渍、残装一扫而光如果不想在补妆后又很快的出现脱妆花妆的现象，那么补妆前一定要先将面部的油渍、汗渍和残妆清理干净。先用面纸巾轻轻贴于脸部，在额头、鼻翼和嘴周处可以适当的借......

一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在......

1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对......

一年一度的高考即将到来，家长和考生均进入一个高度敏感期，怎样才能让孩子顺利完成高考？为此，我们采访了相关的医学专家，为考生提供几个应考的锦囊。不要打破日常睡眠规律家长，老师，社会都应该适当给学生减压，这也是一个普遍道......

在女人的世界里，现实和梦想有时对立，有时统一，大部分时候呈混乱状态。她们渴望现实的温暖，但一样期盼梦想的浪漫，不肯脱离现实的享乐，又会在暗里等待梦想的虚荣。她们昼兴夜寐，烟视媚行，在越来越僵硬的现实面前，一支唇膏或一款......

1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤......

据报道全球目前糖尿病人超出一亿，中国起码有4500万人之多。因为病因的复杂性，糖尿病的预防及治疗变得十分困难，除药物治疗外，饮食习惯及生活习惯、健康教育对糖尿病的预防也有重要影响。一、糖尿病的预防糖尿病的预防关键......

不得错过的冬季最强补肾锦囊锦囊1：运动护肝积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。从护肝角......

1.我用黑色还是海军蓝色眼线笔配合蓝色眼影？当使用蓝色眼影时，希望你根据产生的效果来决定用黑色还是海军蓝色眼线笔。黑色可以产生一种戏剧般的效果，而海军蓝则看上去更加温柔和谐。2.任何人都可以用彩色睫毛膏吗？虽然彩......

这20条锦囊，让你在社会里顺利的大步向前！1、犯了错误就该诚实地认错狡辩、诿过只会害了自己。2、朋友之间要保持距离这样的友谊才能长久。3、钱追人，人追健康有了健康，还怕挣不到钱么？4、别轻易转行转行的风险很高，最好不要......

一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。二、摒弃不能每天洗头的错误观......

防水妆品推荐STEP1：防水抵御战32°C天气如何让眼妆持久一直是让很多MM头痛的问题。不可避免的眨眼让我们的上眼睑留下一道尴尬的细线，还很容易变成难看的熊猫眼。如果去沙滩或者进行爬山等剧烈运动，就更加糟糕。这时，......

1、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。2、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内......

目录：第一章：战胜职场焦虑的九大法宝第二章：巧妙化解压力的秘宝第三章：简单方法放松你的心在职场上我们总是会遇到很多的压力，那么你想知道如何在职场中轻松减压呢？那么，下面就赶紧来看看我们给你介绍的几种方法吧！战胜职场焦......

锦囊1、饮食清淡给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作......

1、深海鱼油抗衰老：深海鱼油含有大量的ve成分。近年来，ve被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加......

1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸......

1、少吃食盐少吃含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。2、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种......

婆婆，是女人家庭生活中的重要角色，又是一个关系微妙的角色。是妈妈，又与妈妈不同。婆媳关系就像是家庭生活的一扇窗，显露着整个家庭的情感氛围。本期嘉宾：张瑞大学教师婆婆家庭妇女楚夏私企老板婆婆财政厅领导干部赵小谦会......

锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停......