无论是寂寞还是感恩，压抑情感都会让人得内伤。因此，只要对方乐于接受，即使在亲友面前也可以多说点体己话、贴心话。这样不仅能让对方更快地与你交心，也有助于自己释放情感、排解心绪，可谓一举多得。可以先找到能和对方交流......

1、焦虑状态。对客观事物和人际关系，表现出不必要的焦虑、紧张，经常忧心忡忡，疑虑不快，虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。2、抑郁状态。情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态;常有长吁短叹和哭泣......

当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......

离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为，严重的甚至还会引起疾病。退休之......

在单位始终面带微笑，对客户热情周到；但一下班回家，就变得笑容全无，烦躁不安，经常对家人发火。近日，不少职场人在网络上描述自己遇到的类似困惑。事实上，这些人患上微笑抑郁症，已成为职场双面人。职业规划专家认为，职场人应调整......

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期的孩子不仅身体上会有很多的变化，更多地心理上的变化，你的孩子健康吗？下面就简单的给您介绍青春期孩子的心理健康标准。青春期孩子......

喝杯全脂牛奶牛奶富含人体产生血清素所需的色氨酸，而血清素是天然的抗抑郁剂，能使大脑处于兴奋状态。《好心情饮食》的作者苏珊·克莱娜博士认为，一天喝三杯全脂牛奶能提升心情。翻阅旧照片美国南安普敦大学的研究......

1享受家庭和独处时光处于枯竭泥潭中的人，绝大多数都是将醒着的时间几乎都贡献在工作上的人。当这群人受到压力威胁时，可以和家人去听听音乐、看场电影，或者是打球、游泳等体育运动，都可以让他们享受到家庭的乐趣。除了享......

现代心理学表明：心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提，是一个人整体素质形成和发展的基础。因此，3-6岁的学前儿童是正处在心理成长发展和人格形成的关键时期，他们具有巨大的发展......

第一，忌娇惯溺爱。开口不离好，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母爱子—溺子—误子，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。第二，忌袒护纵容。在日常生活中，孩子当众做错了事......

肥胖不仅会带来个各种疾病以及给患者造成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害。因为他们容易受到排斥与嘲笑，同时对一些心脑血管疾病感到忧心忡忡。肥胖者长时间笼罩在心理阴影之下，会对他们的健康带来更多......

会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次......

周末，读大学的GG（哥哥）回来，给我带了很多好东西，都系‘偶’（我）非常‘稀饭’（喜欢）的。就‘酱紫’（这样子）。这段咋一看不知所云的文字，出自天津某中学生的作文。面对其熟练使用的网络语言，很多老师......

众所周知，许多家长都宠爱听话的好孩子，他们要强、乖巧、成绩好、安分守己、不惹事，做什么事情都让大人放心。但是，这些闪光点却容易掩盖好孩子人格方面的缺陷和问题，并最终导致了悲剧的发生。石家庄市东马路小学副校长刘昕......

首先，牛皮癣患者要正确认识疾病，科学进行治疗。在治疗的时候，牛皮癣患者不可病不择医，特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗，可靠的办法还是到正规医院皮肤科进行诊治。牛皮癣患者只有科学的认识疾病，才能尽快的......

加强专业心理教师的定位，也是解决当前面临的学生心理问题的关键。14岁的初中生因老师批评指甲长，从12层的书房一跃而下，碎了无数人的心。类似这样与学生心理健康相关的问题，越来越突出，需要中小学教师加强疏导学生心理问题......

如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你来自我判断或者自测—下：1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。3、信寄出后常怀疑写错地址，后......

保健专家表示，炎炎夏日给人带来的不仅是中暑、感冒等身体不适的问题，夏季情感障碍症的困扰也日益增多。如果夏季觉得自己情绪烦躁、低落，注意力难以集中，就要考虑是否是患上夏季情感障碍症了。有关资料表明，夏季情感障碍症......

近日，教育部发布了普通高校学生心理健康课程的基本要求，包括性心理和恋爱心理等心理健康课成为大学生的必修内容。心理健康课课程内容主要为了解心理健康的基础知识，了解自我、发展自我以及提高自我心理调适能力三部分组......

科学家们认为，在癌症的发生中，心理因素起着活化剂的作用。他们假设，致癌因素在周围环境中随时随地存在着，正常情况下，由于人体免疫功能的控制，使其不能发生作用。而生活事件这个外因，可通过某种个性特征的内因，使人产生孤寂、......