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初春養生 掃肥膩養脾胃
過年,在家圍爐要求照傳統吃得滿足,假期又與好友同學聚會,放縱大吃,飲食作息都失衡,那麼該如何讓身體恢復正常秩序,進行有效的身體調養呢?春節期間腸胃飽滯,元宵之後上班上學也變得精神昏沉,嚴重得可能還有食傷,造成臟器虛症,脾胃......
2023-11-05
春季瘦身小貼士
下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識,供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣,但請不要太過於激烈,或許一些輕鬆的伸展操,比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食,如果你一直有吃宵夜的習慣,嘗試以水果、青......
2023-11-27
初春雨水節氣飲食保健
入春時節寒温交替,早中晚的氣温往往大起大落,加上人們冬季的大部分時間在居室內度過,對外界的適應能力下降,難以抵擋這種多變氣候,此時如果過早地脱去棉衣,對寒邪的抵禦能力降低,細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入,引發各種......
2023-11-19
初春出門,潮男必備的幾款時尚外套
各種品牌早已悄悄轉季,各地也紛紛開始穿着初春品類,儘管有些地區氣候依然酷熱,可是正好可以運用這段時間先觀查春冬潮流趨勢,訪問本季新品,找對機會精確入手,這才是上上策!小編觀查國外街頭穿搭,梳理出早春外套懶人包,選出四款......
2023-02-10
初春寶寶最常見的5傳染病
流行性腮腺炎:多見於冬、春兩季,發病時寶寶雙側腮腺腫脹,可伴有發燒、頭痛、厭食等其他症狀,嚴重者併發腦膜炎、睾丸炎、胰腺炎等。流行性感冒:多發於冬末春初之時,患病寶寶可有高燒、嗓子幹癢、眼睛結膜充血、頭痛、周身疼......
2023-11-23
初春養生喝什麼粥 7款粥養肝防病
初春適合喝什麼粥?二月份是立春時節,正是初春的開始,這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛,特別是乾燥,因此,春季養生要先養肝,喝粥是不錯的養肝方法,下面我們來看看春季養肝喝什麼粥好?1、枸杞葉豬肝粥材料:大米、豬肝、瘦肉、枸......
2023-11-03
初春兩道菜助你排毒護膚
兩道簡易排毒開胃菜,讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材:黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法:把黃瓜切成長條塊狀,再均勻地斜切出1釐米的刀口,這樣能讓黃瓜更加地入味;然後把黃瓜放入事先......
2023-11-18
為什麼初春比冬天還冷
1、初春雖然到春天了,但天氣還是很冷的,初春的氣温相比人的體温,還是低很多,還是會非常冷的。2、春天到了,不少人早早脱下厚衣服,這個時候人的毛孔張開,冷空氣來襲,所以人會覺得非常冷,感覺上比冬天還冷。3、初春的氣温變化是......
2022-07-05
初春男士面霜、面膜推薦
初春天氣寒冷依舊,寒冷而乾燥的氣候下,男士朋友臉部肌膚水份容易流失,所以,為避免面部水份的流逝,大家務必要做好日常的養護,多敷面膜,塗抹面霜!那麼,男士初春適合用哪些面膜、面霜呢?DHC天然活膚泥富含桑白皮精華,可連根吸附......
2018-04-27
初春養生的五大禁忌
精彩推薦:春季養肝護肝的養生大全中醫認為,春夏養陽,所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如,民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅,韭菜就是辛味的,具有生髮的作用,讓人微微出汗,可以幫助體內的寒氣發散。另外,也可以吃一些辣......
2023-11-18
初春養生保健六字訣
初春養生六字訣春捂捂好背、腹、腳。初春時節,氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海——督脈,減少感冒機率;腹部保......
2023-11-03
初春草莓來報到 選草莓要記住這幾件事
選草莓大小不決定口感最近,不少人到市場上買草莓吃,或者有時間的話到郊外大棚裏採摘草莓的不在少數,但是無論哪種途徑,買草莓時會發現,現在的草莓個頭越來越大,顏色越來越豔麗,很多人卻認為小的草莓會更好吃,通常不會選擇過大......
2023-10-28
初春護膚的正確步驟
養成了良好的防曬習慣,一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防曬工作。不論室內室外,防曬面霜一定要用,只是冬天和初春的時節使用的SPF值要小很多,一般SPF值在5~20之間。美白產品要經常使用,以保證肌膚處於持續的美白狀態,讓肌......
2023-11-05
初春男人養生宜“升補”
珍珠三鮮湯原料:雞肉脯50克,豌豆50克,西紅柿1個,雞蛋清1個,牛奶25毫升,澱粉25克,料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。做法:雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個碗內,攪成雞泥待用。西紅......
2023-11-25
初春最該防8大疾病
一、皮炎春季皮炎主要表現為脱屑、瘙癢、幹疼等症狀,有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等,還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重,因該症多發生在桃花盛開的季節,故也叫桃花癬。因此,應儘量少曬太陽,不用劣質化粧品,多吃新鮮蔬菜,對易導......
2023-11-17
初春養生 初春怎麼保健養生
初春養生1、衣——立春過後還得捂春不減衣,秋不戴帽!雖然立春意味着春天的來臨,但冬季的低温並不會立刻回升。河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌説,由冬季轉入初春,氣温變化大,過早減掉冬衣,一旦氣温下降,可......
2023-11-03
初春要如何吃豆腐最有營養
豆腐可以説是很多人最喜歡吃的一種食物之一了,吃豆腐對身體有很多的好處,那麼豆腐要怎麼吃最健康呢?初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,具有食療作用的食品自然成為首選......
2023-11-06
初春換季時節 復古混搭我最潮
春天又到了,在這個氣候多變的季節裏,你是否為自己要穿什麼而發愁呢,現在小編就教你這麼搭配出混搭風格的服飾吧,這裏有多種不同範兒的風格,快來看看你喜歡的風格是什麼樣子的吧。帥性硬漢風loney先生帶着個性標語的T恤,非常......
2017-04-02
別隻吃草莓 初春6大莓果千萬別錯過
初春,草莓來報道!可是,別忘了莓類其實是個大家族,它們個個都有絕活兒,有自己的營養檔案!草莓別名:洋莓、地莓等出生地:亞洲、歐洲和美洲等植物面貌:草莓屬獎項:天然的優質補水水果獎草莓最大的特點是水分含量比較高,從《中國食......
2023-10-19
初春養生吃什麼 四大狀元食物別錯過
一年之計在於春。立春過後,萬物復甦、生機蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也擋不住盎然的春意。此時,也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生,飲食上有哪些需要注意的?初春養生4大狀元菜1、温補雞肉調節免疫上榜理由:春季......
2023-10-28
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