為什麼會發生暈車暈船呢？這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，從而導致暈車、暈船等。它主要表現是在途中突然發生頭暈......

國慶出遊這些急救常識你要懂食物中毒：隨身攜帶胃腸道藥物一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之後及時喝水，以免缺水導致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引......

五一假期即將來臨，有出遊打算的朋友大概這會已經在為出遊謀劃着。今年的五一存在了特別之處，正是談及色變的H7N9型禽流感，所以裝備之中還要加入一些防禦禽流感的措施。這一點對驢友而言，特別要注意。因為户外遊，在衞生方面......

這個月氣温回升，多霧夜晚温差大，又遇上春節、元宵節，人們外出時間機會多，出門訪親探友，聚餐，春遊，旅遊等等活動，正是人流量大的季節，這時候就要小心注意呼吸道和食源性疾病。人羣接觸易發呼吸道傳染病二月份仍是流行性感冒（含甲......

五一小長假，外出旅遊，防曬當然是第一要務。專家提醒，無論男女老少，出遊防曬都應注意以下幾點。一、炎熱的時節不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的......

一、防性病從醫院的情況來看，在每次五一、十一等假期以後，性病的發病率都會有所上升。所以，外出旅遊預防性病和艾滋病等感染性疾病至關重要。如果是夫婦結伴旅遊，應注意經常清洗，最好自帶牀單、毛巾及洗漱用品，勤換內褲，儘量......

馬上就是十一長假了，美眉們估計已經蠢蠢欲動、迫不及待想要出遊了吧!平時都是忙碌的工作，總算等到假期了，一定要好好滴玩一玩。然而，出去玩就一定要拍照，否則就少了那麼一點出遊的情趣了。美女們出遊必須要有一款靚麗的粧......

春暖花開，陽光明媚，正是出遊的好季節。看看美麗的風景，呼吸呼吸新鮮的空氣，順便活動活動自己快生鏽的筋骨。但是在玩樂的同時也要注意安全和健康，廣州紅十字會醫院婦產科鄧敏端醫師提醒廣大女性，出遊注意以下幾個問題，以防私......

五一快到了，對於老人來説，工作的子女們不用上班了，不用起早貪黑給他們備吃備喝了，上學的孫子孫女們也都放假了，不用急急忙忙地接來接去了。空閒下來的幾天幹什麼呢?當然是隨心所欲地休閒娛樂了，可也別忘了保重身體，否則原本......

我們快要迎來了年後的第一個小長假，好多人都已經蠢蠢欲動了。早就制訂好了清明出遊計劃，準媽媽們當然也不願意錯過這個踏青的最佳時節。但是，準媽媽的出遊無論是長途旅行還是短途踏青，都有N多事項要注意。如果你是個在清......

在旅途中，經常是欣賞祖國的大好河山而把護膚拋在腦後，由於剛剛換季，出遊中的肌膚更加脆弱，那麼就看看出遊時的美容護膚誤區吧。美容誤區一：瓶瓶罐罐一把抓每次收拾行李，鼓着滿滿的化粧包總是還想着再塞2瓶。日霜、夜霜、肌......

日常的護膚基本三寶—洗面膏、爽膚水及補濕面霜今趟不屬五大之列，因為這是必定要帶的用品，不必多講，這裏集中從你化粧案頭上眾多的護膚品中精挑五種必備的五一出遊護膚品，以備不時之需。1.補濕噴霧不論你需要搭長途......

五一期間，正值春夏之交，氣温高、濕度大、氣壓低、雨水多，很容易滋生各類病菌，對於女性朋友們來説，此時也是各類婦科炎症多發的季節，再加上旅途勞累，環境和生理髮生改變，能引發很多健康問題，特別是女性的私密地帶更容易出現問題......

防意外老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。防過敏過敏體質的老人，要儘量迴避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物，以防止發生過敏。防暈動經常暈動......

一、夏季寶寶出遊地點設定在確定帶着寶寶出遊的時候，我們也需要確定出遊的地點。地點的確定需要按照寶寶的大小來選擇。要是孩子大於三歲，孩子能夠自己走路，方便爸爸媽媽們照顧，那麼就可以選擇比較遠的地方。要是孩子比較......

外出旅行遊玩難免都要要坐車，而長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象，如噁心、嘔吐等。為此，這裏小編就給大家介紹一個簡單易行的防暈車法，即按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位。出遊怕暈車按壓三穴位據瞭解，內關穴是指......

一、腰椎受損。汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。二、頭暈嘔吐。長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污......

帶寶寶外出，媽媽們最怕寶寶生病。尤其是3歲以前的寶寶由於處於免疫不全期，非常容易生病，即使在家都避免不了，出門在外更是難於避免，所以説要未雨綢繆，儘量帶些日常藥品在身上，這樣才能讓遊玩更快樂盡興。自己的寶寶自己心中......

科學安排活動，防止過度疲勞。美好的景色，常使老年人流連忘返，馬不停蹄地連續觀賞，極易出現過度勞累。如出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等症狀時，應及時休息，不可勉強堅持。患有心血管病的老年人，更要加強自我保健。重視飲......

春季霧霾天氣預防皮膚病的措施。當前的霧霾天氣會增加皮膚患者的發病機會，霧霾天氣中的污染物比平時要增多好幾倍，那麼我們在外出的時候就要注意預防皮膚病，那麼到底有哪些有效的措施可以幫助我們有效的預防皮膚病呢?現......