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腎炎患者的誤區
誤區1:忌鹽。醫學上對腎炎患者的鹽的攝入是很嚴格的,主張這類患者限鹽,但並非許多人認為的忌鹽。鹽是機體組織代謝必不可少的元素,長期禁鹽不僅起不到緩解病情的作用,反而會使許多臟器功能下降,不利於恢復,輕者使病情遷延,重......
2023-11-27
孕期保健操之身體環繞運動
本運動適用於0-8月健康孕婦,旋轉次數不要太多,以免出現頭昏現象,應根據自身情況調節運動量。(1)兩腿分開站立,雙手叉腰。(2)雙手彎曲,手臂平舉,與肩平行。(3)放鬆呼吸,腳部保持原地站立,上身向左旋轉90度。(4)再向右旋轉90度......
2023-11-26
踢、踢、踢 爵士舞讓你踢出性感
什麼是爵士舞?爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣,原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以後,吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表達的是火辣辣的風情,送胯、扭腰、身體呈波......
2023-11-26
如何選擇老年人用品?
產品新奇獨特,設計人性化。市場證明,老年人對這些新奇設計與功能,非常有興趣,喜愛之情一目瞭然,年輕人也表現出極大興趣和認同感,這些產品對抓住顧客眼光,留住顧客腳步,屢見功效。價格合理,質量上乘。老人用品的消費特點,一是價......
2023-11-27
身體健康自測怎能少?
1、睡眠:成年人每日睡眠6~8小時,老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。2、精神:健康人精神飽滿,行為敏捷,情感合理,無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓:成年人......
2023-11-26
驚!身體毛病竟寫在你臉上
眼皮下垂:眼皮沉重,不只是瞌睡這麼簡單,也可以是壓力過大引致,甚至是肺癌、中風的徵狀。肺腫瘤若長在較高位置,可能會壓着影響眼皮的神經。面部皮膚痕癢:皮膚痕癢、乾燥、剝落、發紅及疼痛,可能是染了濕疹,那就要時常保持皮膚......
2023-11-26
當心:口腔潰瘍易發白塞氏病
白塞氏病又叫白塞氏綜合徵或眼、口、生殖器綜合徵。臨牀上以口腔潰瘍、生殖器潰瘍、虹膜睫狀體炎三聯症較常見。其中眼部症狀多樣,可表現為視力模糊、視力減退、眼球痛、畏光流淚、異物感及飛蚊症等,嚴重者可導致失明。......
2023-11-26
對食物來者不拒是好事嗎?
不挑食並非好事大家都認為不挑食、什麼都吃是件好事,但是,真的是這樣嗎?靠近北極的阿拉斯加地區不出產蔬菜,因紐特人靠吃生肉攝取維生素,但是,這不等於説我們也可以吃生肉;印度人為了抵抗酷暑,靠吃放足香辛料的咖喱來促進新......
2023-11-27
支招:如何使自己更聰明?
隨着生活節奏的加快,現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現,進食......
2023-11-26
不幸流產後女人要加強營養呵護身體
流產為婦產科常見疾病,如處理不當或處理不及時,可能遺留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕婦健康,甚至威脅生命;此外,流產易與婦科某些疾病混淆。妊娠於28周前終止,胎兒體重少於1000克,稱為流產。流產發生於孕12周前者,稱為早期......
2023-11-26
聆聽“身體”透露的信息
一、外陰部靜脈瘤症狀外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良,造成外陰部的小靜脈隆起。[出血型態]1、疼痛感2、一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。3、如無發炎,就不會有疼痛感。[治療方式]1、外陰部靜脈瘤......
2023-11-26
中年人身體信號提示糖尿病
中年人若遇到下列情況,必須引起高度警惕,應考慮有潛在性糖尿病的可能。皮膚髮癢——全身皮膚髮癢,特別是女性陰部的發癢程度更厲害。視力改變——視力減退或早年出現白內障且發展很快。間歇性跛行&m......
2023-11-26
當心:“吃麪條後跑跑步”可能致命
吃麪條後運動可能喪命――在最近剛剛結束的美國過敏、哮喘和臨牀免疫學會年會上,北京協和醫院變態(過敏)反應科的尹佳教授和文利平醫生報告了我國15例吃麪食以後運動誘發的過敏性休克病例。據介紹,這種病在醫學上被稱之為......
2023-11-27
乙肝檢查都會檢查哪些方面?
上海虹橋醫院肝病科醫生許學強指出,很多人對肝病都有一種盲目的恐懼,但卻並不清楚肝病有哪些必要的檢查項目,這些檢查有哪些重要性。其實,這些檢查項目都是要根據您的身體狀況而定的。1.B超檢查。此項檢查可以得知肝臟有......
2023-11-26
3種營養缺乏人易疲勞
女性更易疲勞往往與三缺有關,即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足,會使人感到乏力,因此補充維生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等。缺乏維生素B2......
2023-11-27
五種無疼徵兆 小心身體癌變
日常生活中,很多不覺疼痛的症狀往往引不起人們的足夠重視,而這些症狀則可能是某些重大疾病的預兆。所以,本站提醒您,當出現如下幾種無疼的症狀時,要提高警惕,及時就醫。無疼陰道出血中老年婦女,如突然發生無疼性接觸性出血,可......
2023-11-26
上班族最需保護的身體部位
一般認為,每天補充10克以上的磷脂,可使大腦活動機能增強,提高工作效率。我們平時可以在抽屜裏放點核桃、開心果之類的零食,以備不時之需。蛋白質是智力活動的物質基礎,是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質,富含優質蛋白......
2023-11-27
女性常食海藻類食物 身體更健康
海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為,常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度,避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因......
2023-11-27
你對身體的毒素瞭解多少?
毒素來源:1、化學品:每天我們都會接觸到不良化學物質,如街上的垃圾或溢出來的污水等,會威脅我們的健康。如果自身的排毒系統不能應對體內毒素,大量有害物質會在體內堆積,至少感覺不舒服,還可能導致疾病,威脅健康。2、自體毒素......
2023-11-27
40歲前最重要的是關注身體細節
40歲前的女性要努力培養健康理念和生活方式。譬如注意保護牙齒,不要讓牙齒提前衰老,刷牙時要用柔軟的牙刷。如果平時喜歡用硬牙刷刷牙,要及時改變這個習慣。因為在30~40歲,牙齒的根部表面已經開始顯露,用硬牙刷很容易使牙......
2023-11-27
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