1、中風。研究認為，10月末至11月初是高血壓病發作的第一個高峯期，據臨牀統計，90％以上的中風病人有高血壓病史。因此，此時的中風病人明顯增多與氣温低、氣壓高密切相關，預防中風，要重視高血壓等原發病的治療，做好家庭急救與護......

散步的好處十分明顯當人們較長時間坐着，肺的擴張會受到一定限制，影響呼吸的深度。散步時，身體挺直不弓，胳膊擺動自由，使肺的換氣量大大提高。有節奏的散步，也對人的大腦皮層造成一種單調而反覆的刺激，能夠促進大腦皮層抑制過......

夏天到了，由於氣候乾燥，有的人鼻子特別癢癢，於是不由自主的用手去摳鼻子，在這裏提醒您：鼻子癢癢，要洗不要摳。每天人體用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成為藏污納垢之地，因為鼻毛......

一般認為，每天補充10克以上的磷脂，可使大腦活動機能增強，提高工作效率。我們平時可以在抽屜裏放點核桃、開心果之類的零食，以備不時之需。蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質，富含優質蛋白......

科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。研究認為，吃魚太多會影響到維生素E、C等的吸收。維生素E、C是很好的抗氧化劑，有增加眼部血管彈性和能透性......

1．身體站立，兩手叉腰，先向左側彎腰保持30秒，然後再向右側彎腰，保持30秒。2．身體站立，兩腿分開與肩同寬，身體重量均衡分佈在雙腳上，十指交叉合攏上舉至頭上方，然後翻掌掌心朝上，身體挺直，兩手和兩腳分別向上、下用力，深呼吸，這個姿勢......

一、外陰部靜脈瘤症狀外陰部靜脈瘤的成因也是由於靜脈血液循環不良，造成外陰部的小靜脈隆起。[出血型態]1、疼痛感2、一有不慎就會造成隆起的小靜脈受傷且出血。3、如無發炎，就不會有疼痛感。[治療方式]1、外陰部靜脈瘤......

1、搖踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，轉搖踝關節。功效：有滑利關節作用，可防治踝關節扭傷等症。2、拍擊下肢：雙手掌根輕輕拍擊下肢。功效：可防治下肢痠痛麻木等症。3、捏拿小腿：由上向下捏拿小腿部。功效：可防治小腿痠軟......

用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答是，反之答否）1、面色很差；2、有便祕煩惱；3、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱；4、看上去比實際年齡老很多；5、經常肩痛、腰痛、痛經；6、怕冷；7、上5樓會氣喘；8、容易疲倦；9、酷愛甜......

>>更多推薦：令男人發狂的5種暗示雷嘉多博士認為，男人總是忽視自身的不適，他們總是認為自己堅不可摧，而忽視身體上和心理上可能的健康問題。其實體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請......

實地調查超八成老人不懂科學健身目前，對於很多老人來説，一天中最快樂的時光就在晚飯後，與幾個朋友一起去參加社區健身活動，項目多為跳舞、打太極拳、打腰鼓、舞劍以及在健身器材鍛鍊等。而每項運動所需要付出的運動量不盡......

1.手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與枱面，手掌攏起，四指抓緊枱面，拇指緊貼食指形成一......

女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，冬天裏，女人腰是保暖重點。【提醒】女性養腰保暖最重要月經期、生孩子等都會損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子......

1、鼻子鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以後，你每天早上起牀就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再説任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織（皮......

專家介紹説，事實上，許多女性都遇到與於小姐類似的情況。由於冬季天氣陰晴不定，天氣寒冷，很容易導致陰道炎復發。陰道炎療程一定要足夠專家介紹説，治療陰道炎最重要是療程一定要足夠，才能達到徹底治癒的效果。許多人得陰道炎......

一、顏色(一)嘴脣為淡白色長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四......

在子女的眼中，樂觀是現年110歲的曾樂君老太太的長壽祕方。而記者發現，子女們那一股股親情暖流也是老人長壽的法寶。昨天，當曾老太獲知自己再次榮登上海"人瑞排行榜"首位時，躺在靜安老年醫院病牀上的她開心地笑了。曾樂君......

在中國，每年大約有60萬人死於肺癌，80%在診斷時病情已經進入中晚期。隨着肺癌診療手段和藥物越來越多，中國癌症基金會控煙與肺癌防治工作部舉辦了直擊肺癌——‘易’分鐘行動，呼籲醫生為每位肺癌患者......

一貼就排毒？對足貼排毒的説法，專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液循環，調理內分泌。只......

三十多歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸地待人處世，對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此，有關的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女人準備了一......