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有關身體的男士時尚內容
春季運動,不宜大汗淋漓
國家體育總局羣體中心劉新華博士告訴《生命時報》記者,剛進入春季,受氣温和人體自身因素的影響,激烈的運動方式並不是首選。户外運動要把握好「度」:初次或很久沒進行體育鍛鏈的人,都應控制運動量,多進行舒緩的運動,避免大量......
2023-11-27
男人保護腰椎的小絕招
椎間盤突出是怎麼回事?椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置,所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構:上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中,軟骨最堅固,彈性效果最強的是髓核,最容易磨損的是纖維環......
2023-11-26
當心:“吃麪條後跑跑步”可能致命
吃麪條後運動可能喪命――在最近剛剛結束的美國過敏、哮喘和臨牀免疫學會年會上,北京協和醫院變態(過敏)反應科的尹佳教授和文利平醫生報告了我國15例吃麪食以後運動誘發的過敏性休克病例。據介紹,這種病在醫學上被稱之為......
2023-11-27
支招:如何應對春節後身體犯懶
清晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候。走到座位前,打開電腦,你要坐下了,這個時候注意行端坐正,特別是不能弓肩縮背,應挺胸、抬頭、收腹、直膝,儘量不翹二郎腿。......
2023-11-26
5招打造情人節極致美腿
未來的每一步每一腳印,踏着彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期,你比任何時刻都鍾愛打扮,想要讓他心醉神迷,但有句諺語如果一個女人打扮得光彩奪目,她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品。為了打造迷人的女人味,卻讓你的雙腳擠進難受的......
2023-11-27
運動超量 身體會反受其害
人們對運動過量這個概念並不十分清楚,很多人誤認為疲勞就是運動過量。運動本身就是產生疲勞的項目,它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程,使人體得到鍛鍊,加強肌肉力量和各器官的協調,減緩身體隨年齡的老化程度。......
2023-11-27
男人身體的幾個“性”暗示
>>更多推薦:男人做愛叫牀沒面子?一、鼻子大的男人,鳥大。特別是鼻樑高,鼻翼寬的人。——可信度90%。實用度95%BOBO最先總結的這條規律,而且屢試不爽。系裏鼻子稍微大的男生他都意淫過。經過我的認證,準確率基本上......
2023-11-26
讓女人輕鬆度過更年期
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恆心保養她,就可以永遠‘花’開不敗......
2023-11-27
身體弱感冒易上身 記住10招有效防感冒
感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部,當感染者説話、咳嗽或打噴嚏的時候,病毒會隨着唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上,在人體受涼、抵抗力......
2023-11-27
推薦:春季皮膚保濕祕笈
由於不同年齡的人的身體機制狀況不同,反映在膚質上,同樣是乾性膚質,表徵狀況卻不盡相同,為了使您更有效,更有針對性地實施皮膚保養,我們取其共性,選取以下三個年齡段的乾性膚質狀況,並請專業人士給出保養上的建議,供朋友們作為......
2023-11-27
測試一下你的身體是否處於亞健康狀態
專家認為,從職業上分析,教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性,因為競爭壓力大,日常工作量較多,自我要求也較高,難以自我放鬆,因此更容易影響身心健康,導致亞健康的出現。女性的亞健康多表現為身體和精神上的不適,例如神疲乏......
2023-11-27
食物太油膩對身體危害大
一、我們吃油太多目前,我國城市居民每人每日油脂平均消費量已近50克,是世界衞生組織推薦量(25克)的2倍,北京等個別大城市,居民每人每日油脂平均消費量已逼近90克,是世界衞生組織推薦量的3.5倍。無疑,油脂消耗的增加是國人生......
2023-11-27
巧用冷水洗臉益處多多
預防:1.冷水洗臉。每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵抗力減弱。2.按摩鼻溝。兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻脣......
2023-11-27
婚前檢查不只是檢查身體
婚前檢查遠不是你所瞭解的僅僅是檢查身體,目的也不單是為了查出什麼病來,其實還有更多的內容。在婚檢時,醫生還要為你們進行健康教育,這些內容都是與你們的健康有關,與新婚以及婚後可能遇到的一系列問題有關。你們還可以通......
2023-11-26
很久不感冒不一定身體好!
在中國,每年大約有60萬人死於肺癌,80%在診斷時病情已經進入中晚期。隨着肺癌診療手段和藥物越來越多,中國癌症基金會控煙與肺癌防治工作部舉辦了直擊肺癌——‘易’分鐘行動,呼籲醫生為每位肺癌患者......
2023-11-25
適量地喝酸奶 給身體減“腹”
根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究,那些主要從酸奶吸收鈣質的人羣擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康,減少腹脹、便祕,讓你的小腹看上去更加平坦。如果你每天做仰卧起坐做到幾乎要昏......
2023-11-26
心靈瑜伽讓眼睛看見愛情讓身體感受浪漫
用眼睛看見愛情,讓身體感受浪漫。在方興未艾的瑜伽熱潮中,雙人瑜伽漸漸受到關注。雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,增加了瑜伽的樂趣。顧名思義,雙人,可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由於有很多身體的親密接觸,它更適合情......
2023-11-26
夏秋之交 你的身體吃得消嗎?
一夏無病三分虛。立秋過後,天氣雖然並未出現真正意義上的秋涼,但晝熱夜涼的氣候,易使人倦怠、乏力、食慾不振,夏困秋乏現象在這一時期同時出現。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時中醫調理十分必要。但調理關鍵是要分清......
2023-11-26
晨起用生命之源降血壓
起牀後適量飲水(約250mL),可以一定程度地糾正機體各器官組織的夜間失水。具體來説,清晨空腹喝杯水,對健康有以下好處:幫助排毒美容減肥很多人怕半夜起牀上廁所影響睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內,必......
2023-11-26
身體肥胖的精子質量差
腰圍越大精子越差英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子,同時根據身體質量指數(BMI),即體重(千克)除以身高(米)的平方,將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間為正常體重,25~29......
2023-11-26
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