5個卧室健身動作1、俯卧撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯卧撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉......

很多人的牀頭背景牆都是放婚紗照，留住最美好的回憶。雖然很浪漫，但是沒什麼特色。今天，小編就為你介紹10種卧室牀頭背景牆的創意設計，一起來看看吧~小物DIY小物這款卧室牀頭架構了一小小的個羽毛垂簾，DIY形式裝飾牀頭背景......

一、注意空氣衞生卧室內存在多種污染物。要改善卧室空氣衞生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起牀後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星......

樟木木質堅韌，氣味芳香，製成衣櫥貯藏衣裳等物品，可防蛀、防黴和殺菌。但若把它長期放在卧室裏，則對身體健康也不利。樟木除了含有樟腦外，還含有烷烴類、酚類、烯類和樟醚等有機成分，它們對人體均有不同程度的毒副作用。當它......

現在每個人的健康觀念都比較強，因此大家都會以自己的方式來鍛鍊健身，但是對於沒時間外出健身的人來説是否要買健身器材在家裏呢？其實我們也可以使用我們平時生活中常見的毛巾來幫我們達到健身的目的，下面一起來看看吧。1......

卧室乾燥怎麼解決？冬季空氣乾燥，人長時間處於乾燥環境裏容易導致呼吸道等問題。比如早上起牀，會發覺喉嚨特別難受。那麼，如何解決卧室乾燥問題呢？妙招一、放一盆水在水中要注意放上一條毛巾，毛巾一般浸在水中，另外一半則懸掛......

人們對睡眠環境的追求，大致有幼兒期、青少年期、中老年期三個年齡階段。這三個階段雖追求有所不同，但也有一些基本求是相同的。首先是安靜。很難想象在喧鬧的環境中可享受睡眠。其次是適當的温度，寒冷與酷熱是睡眠的大敵......

裝修小卧室的那時候，當你沒好好最大化地運用空間，你的小卧室就會給你狹小束縛的感覺。把小卧室裝修好，實際上沒有必需花很多錢。下面就由一些辦法，能讓你靈活運用現有的空間性價比高地修建一個安靜、漂亮的卧室。牀是一件......

關曉彤吃了骨架大的虧，明明只有90斤，穿上透明衣卻壯得像頭牛關曉彤和鹿晗他們兩個的感情還算比較穩定，雖然説剛開始官宣的時候確實引起了全網反對，畢竟那段時間的鹿晗他是頂流的存在。但因為關曉彤的關係，所以很多的粉絲都......

女人可以在廚房健身，男人就可以在卧室健身。有哪些健身活動你知道嗎？下文是小編整理的幾項活動，可以仔細學習。1、腹部肌肉緊緻球操鍛鍊部位：腹部肌肉、大腿肌肉、手臂肌肉。坐在地上，用臀部支撐整個身體，雙腳漸漸提起，離地......

現在由於網絡諮詢的快速便捷，許多人開始足不出户就能完成許多的事情，其中鍛鍊健身也是一樣的。那麼如何才能做到了卧室鍛鍊健身呢？下面為大家介紹最快速有效的卧室健身法，供大家瞭解。兩頭起落法先是仰卧，雙臂伸直放於頭上......

水仙花是一種花卉，同樣也是很多家庭特別喜歡栽種的一種花卉，但是這種花卉，觀賞性雖然很好，但是千萬不要放在室內，放在室內就會對身體構成嚴重的危害，下面內容就詳細介紹了水仙花有毒嗎？你可以對這些方面全面的瞭解瞭解。水仙......

卧室環境的重要性是大家有目共睹的，人有三分之一的時間都是在卧室度過，温暖的卧室裝飾，讓人從心底感覺到暖意融融。裝飾畫作為卧室軟裝的重要組成部分，是裝飾家居環境和豐盈藝術氛圍必不可少的飾品，關聯着整個家的審美情趣......

卧室有老鼠睡覺不安全，因為老鼠是到處亂竄，容易爬到牀上來，甚至説老鼠會咬壞家裏的一些用品，老鼠也會到處的去尋找食物，那麼對家裏的一些食物衞生也是非常不安全的，老鼠喜歡在夜裏出沒，會發出一些聲響，從而會影響人類的睡眠質......

人工光源是人類生活中重要的光的來源。它的衞生學要求，首先應有足夠的照明度，表示照度的單位是勒克斯（Lux）代號Lx。居室適宜照度為100勒克斯，最低不小於50勒克斯。其次要求照度要恆定，分佈均勻。如工作面照明時亮時暗而出現......

冰箱擺放在卧室對於人體並沒有傷害，所以説如果真的有需求是可以把冰箱放在卧室中的，雖然冰箱會有一定的電器輻射，但是在如今的生活環境中冰箱的這點微量輻射不會對身體造成不好的影響。但是因為冰箱在運行的時候會發出比......

北京中醫藥大學張蘭珍副教授介紹説，樟木揮發出的氣體含有樟腦等有機物成分，對人的胃腸道黏膜有刺激作用，一旦被人吸入體內，就會產生水溶性代謝產物———氧化樟腦，具有明顯的強心、升壓作用，樟腦製劑也因此......

現在，很多房子都是小户型的，卧室的面積也不大。所以，想要讓卧室的空間發揮最大的作用，就要好好設計，不要放過任何一個小角落。牀靠角落，卧室走動空間更大。牀是卧室的焦點，但並不意味着一定要將它放在正中間。特別是這種兩邊......

牀、衣櫃是卧室必備之物，當然如果家裏空間大，可以增加一些傢俱，牀頭櫃、梳粧櫃，更可以單獨設立一個衣帽間。現在很多人還會在卧室放置其他的東西，但有些擺設放在卧室並不適合，甚至會影響人體健康，所以必須得注意。1卧室擺設......

1精脱&傷身古人云百里行房者死。因為此時體內激素大量耗竭，疲勞體虛、進而陰虛陽亢，易釀成悲劇，故極度疲勞者不可不慎重行事。雖然這類意外的發生極為罕見，但是連續進行激烈運動、或夜以繼日地工作幾天之後，拖着疲憊無......