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急性胃炎如何科學飲食
(1)去除病因,對症治療。大量嘔吐及腹痛劇烈者應禁食,卧牀休息。(3)嚴重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水,以及電解質紊亂時,應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。(2)急性發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、......
2023-11-26
警惕:這些家居物品會致癌
地輻射放射性致癌物中其一是地輻射,這是處於高壓狀態下的地下水發射出的一種能量,尤其是在地下水的交叉處,地輻射的強度會得到疊加而猛增,形成很強的輻射能,引起人體細胞的突變而致癌;其二是建築物中的放射性物質,如氡氣等,一......
2023-11-27
如何科學預測糖尿病及其併發症
糖尿病導致的慢性併發症是致死致殘的主要原因,治療併發症的費用幾乎佔整個糖尿病治療費用的80%。如何早發現並有效控制併發症,是近年來國際上治療糖尿病的發展方向。然而,我國糖尿病病人數量巨大(居世界第二),且長期以來......
2023-11-25
健身時應該怎麼樣科學飲食
很多健身的朋友會在健身過程中身體有這樣或那樣的不適。其實有一大部分原因是由於我們不注意膳食衞生引起的。比如跑步胃痛、運動低血糖等等。這些情況如果我們在健身的前後注意以下膳食,保證膳食的合理,是可以避免的。......
2023-11-23
專家教你六招科學地配眼鏡
教你六招科學的配鏡第一,不要盲目追求快速配鏡。片面強調快,勢必會降低對眼鏡質量的要求。第二,配鏡後需做檢查至少每半年去一次醫院或眼鏡店複查度數,讓度數徹底穩定。第三,瞳距要量清楚。人的雙眼跟雙手一樣,有一隻優勢眼......
2023-11-26
科學調整鍵盤及屏幕高度
現代人經常對着電腦敲打鍵盤、移動鼠標,日積月累會感到手發麻,這個就是醫生常説的腕管綜合徵,俗稱鼠標手。為此,編輯特地向大家推薦一套預防鼠標手的小體操,在工作間隙時不妨做做這套小體操,可以預防鼠標手。1、敲山震虎:不......
2023-11-25
如何進行乳腺癌檢查最科學?
很多女性把自摸作為乳腺檢查的主要方法。但這一觀點應該改變了。首先摸到乳房腫塊並非就是乳腺癌,其次很多乳腺癌在早期沒有腫塊。乳房自摸已經不是早期發現乳腺癌的首選方法,定期到醫院進行乳腺癌檢查才是良策。乳房自......
2023-11-25
全面瞭解乙肝,解讀乙肝發展史!
一、前言亞洲是乙肝病毒肆虐的重災區,全球2/3以上的慢性乙肝患者生活在亞洲。而根據1992年全國乙肝血清流行病學調查的結果,中國的乙肝病毒攜帶者近1.3億人,平均每10個人中有一個,感染率更高達57.6%。乙肝病毒的變異和耐......
2023-11-26
一半以上老年人不懂科學健身
實地調查超八成老人不懂科學健身目前,對於很多老人來説,一天中最快樂的時光就在晚飯後,與幾個朋友一起去參加社區健身活動,項目多為跳舞、打太極拳、打腰鼓、舞劍以及在健身器材鍛鍊等。而每項運動所需要付出的運動量不盡......
2023-11-26
如何科學護理便祕的寶寶
飲食調節對於喝牛奶的孩子,要適時地添加潤腸輔食,如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁,自己可以在家裏製作,又方便又衞生,一次不要做太多,一次做一點,讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後,就可以吃些菜泥或果......
2023-11-24
科學使用安全套的幾大法寶
>>>推薦:正確洗髮步驟洗出健康頭髮不可盲目求新求異另外還有一種夜光型安全套,以含磷的塗料產生光線,增加性愛情趣。磷的致敏性更強,大家一定要根據自己的情況慎重選擇,不可盲目求新求異。從色彩和香型來看市場上的避孕套......
2023-11-25
時尚科學的健身操之減腹操
換取苗條的腰身、平坦的小腹,許多MM大把甩錢在健身房,有的收效明顯,有的就沒啥進展,關鍵一點,還是缺乏在堅持二字上下功夫。這裏為大家準備了一套居家瘦腹操,供你們在不去健身房的日子裏自己做做。1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位......
2023-11-23
準媽媽科學過冬必備小常識
孕婦健康過冬天必知小常識!這是因為,婦女在妊娠期間,機體各種代謝加快,對各種營養物質的需求亦增多,特別對於鈣質的需求顯着增強。大家知道,維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用,若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足,又不......
2023-11-23
孕婦怎麼吃最健康最科學
99育兒網提醒,在懷孕期間,科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。本篇資訊,推薦出幾類最有利於孕婦健康的食物,以供廣大孕媽媽參考:最佳分娩食品產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以......
2023-11-23
科學養生:切勿走進酸奶誤區
如果不小心犯了以下的誤區,那可是有害無益的。誤區1:喝酸奶越多越健康喝酸奶越多越健康喝酸奶應注意適可而止喝酸奶應注意適可而止,否則容易導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾,破壞人體內的電解質平衡。尤其......
2023-11-26
教你如何科學吃素菜減肥瘦身
素食多隱性脂肪素菜沒有肉類,本身脂肪含量較低,很多人就以為吃素就能保證健康,廣醫三院營養科醫師曾青山説,純素菜較葷菜類口味差些,烹飪過程中,一般多用油多放調味料,增加素菜的香味和口感。這樣一來,人在不知不覺中反而會攝......
2023-11-23
科學飲食讓產後媽媽不愁減肥
用以下幾個問題自測一下,你的飲食結構合理了嗎?1、每天都喝一杯牛奶嗎?2、三餐吃的油少於30克嗎?(一小勺大約就是10克)3、每天吃的蔬菜水果等素食佔食物總量的2/3以上了嗎?4、穀類食物(小麥、大米等)、薯類食物(紅薯、......
2023-11-27
老年人如何科學飲用牛奶
老年人,尤其是骨質疏鬆、缺鐵性貧血、腹部術後病人和需長期服用抗生素的病人等應如何飲牛奶,能不能飲牛奶,則更有講究——奶是通行世界的營養保健食品,是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。牛奶......
2023-11-27
教你如何科學照顧新生兒
A.安靜:新生兒除了哺乳時間外,大部份時間都在睡眠,因此嬰兒房間應該保持整潔和安靜。但是也無需刻意避免所有的聲音,適當的聲音嬰兒會適應且是聽覺發展所必需的。B.保温:新生兒對於體温調節能力較差,父母應注意嬰兒的體温,嬰......
2023-11-23
怎樣科學飲酒才不會傷身
飲酒是中國人傳統文化之一,很多男士都喜歡淺嘗杯中物,尤其在社交場合當中。然而,不少男士都不懂得節制酒量,以致飲酒過多或過密,損害身體。酒精對人體有甚麼影響?酒精對人體有多大影響要視乎多種因素,例如飲用的份量、身體吸......
2023-11-24
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