男人到了更年期會出現各種身體功能衰退的症狀，男人更年期男人該如何養生呢？更年期養生有哪些飲食原則呢？男人更年期的飲食要怎麼吃呢？更年期的飲食無論對女性還是男性來説都是很重要的，都不能忽視和馬虎。今天，想要為大家介......

>>>推薦：老年人性生活幾大症狀要警惕專家説：其實，人身體健康的主要因素不在於吃葷還是吃素，而在於吃什麼和吃多少，也就是人體所需的營養成分是不是全、是不是適量。從食物中所攝取的成分及其份量，正是人體生理及生活運作中......

疑難不孕與生殖疾病在線有問必答全新改版是一種十分普遍的危害人體健康的疾病，但是這種疾病並不是不可預防。美國中文報紙《僑報》的最新報道説，老年人雖然易患糖尿病，但如果能進行積極的預防，相信其發病率還是能得到一定......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼，具有益氣和......

心律失常可見於各種器質性心臟病，但發生在基本健康者或植物神經功能失調患者中的心律失常也不少見。因此大家要在日常生活中做好預防心律失常工作。１、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。２、定期到醫院檢查，複查有關項目，合理......

日常烹飪食物的方法有很多種，比如説煎、炸、煮、燉、蒸、炒，不同的烹飪方法，同樣的食物，做出來的口味是不一樣的。生活中很多人喜歡吃油膩的食物，比如説煎的、炸的食物，常見的有煎包、油條等，這些食物非常油膩。吃多了很容易......

陸先生問：夏天來了，天氣炎熱沒食慾，吃得很清淡，請問這種情況是不是就可以暫時停用降脂藥了呢？我們知道，當血脂超出正常水平時，會沉積於血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，從而產生血栓，甚至堵塞血管。這種情況如果發生在心臟的冠狀......

解疑：奶水清淡就是沒營養嗎？想必不少的新手媽媽都會存在這樣的一個誤區，就是覺的奶水要清淡的話，那麼就是沒有營養的，所以擠掉不給寶寶吃，或者是改為奶粉餵養。其實，這樣的是大錯特錯的。清淡的奶水並不是就沒有營養，這種奶水......

肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見於冬春季節，主查由於受涼、感冒引起的。1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。2、柚子肉5......

春季，萬物復甦，人的身體也需要排毒、舒展發放。因此這時候需要大量的營養物質供身體機能。春季養生粥要避免油膩、口味重，選擇清淡的材料熬粥。1、芡實粥材料：淮山藥30克，薏米30克，芡實30克，水適量做法：生芡實和麥麩各適量，先......

我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水為主，乾貨極少，在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上距離饅頭、米飯，還是差得不少。尤其是那種白粥，單靠各類穀物的搭配遠遠無......

腐乳扇貝材料：扇貝、紅腐乳、蒜茸。做法：1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁，淋在扇貝上，就可以了。玫瑰百合釀材料：鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰醬。做法：1、百合洗淨濾幹，剝瓣。2、玫......

長壽是每個人的夢想，誰都希望自己能夠延年益壽。那麼如何長壽呢？長壽祕訣的第一法寶是什麼呢？帶朋友們去了解一下。飲食清淡十大長壽祕訣之首據香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應注意飲食健康。基督教家庭......

立夏開始，很多夏天會有的身心困擾也將隨之而來。我們該如何應對呢?夏天的總體養生原則是：長養陽氣，不可過食生冷。夏季養生常識1、宜養心戒怒人們應順應夏季晝長夜短的特點，夜卧早起，及時調節自己的生活節奏，避免疲勞，充足睡......

一是宜清淡。夏天氣温高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食慾不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆漿、梨等......

有許多老人喜歡吃粗茶淡飯，認為飲食越清淡越好，甚至説吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。葷食是人體攝取營養的重要來源，人體在生長髮育和代謝過程中每天都需要大量優......

現代營養學認為坐月應該更加註重各種營養的均衡，這樣才能更好的促進身體健康。那麼坐月子要吃什麼好，坐月子的女性要如何飲食最健康呢？下面就和大家一起談談我個人的一些看法。一定要補充充足的水份因為產婦在整個產程和......

在清明節除了祭祖、掃墓、出外踏青，還是一個有趣的民俗節日。據資料顯示，清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有很大關係，相傳春秋戰國時期，為了紀念介子推，晉文公下令將寒食節後一天定為清明節。所以......

母乳餵養的過程中，有些媽媽會遇到母乳清淡的情況。對此，媽媽們普遍擔心清淡，甚至清淡如水的乳汁還能讓寶寶吃嗎?能滿足寶寶所需的營養嗎?事實上，母乳是嬰兒最佳的營養來源，不論顏色如何，只要有一些乳汁，儘量給孩子吃，千萬不能......

上火為民間俗語，又稱熱氣，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜......