心律失常可見於各種器質性心臟病，但發生在基本健康者或植物神經功能失調患者中的心律失常也不少見。因此大家要在日常生活中做好預防心律失常工作。１、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。２、定期到醫院檢查，複查有關項目，合理......

1、山藥、百合、胡蘿蔔素炒蔬菜，不僅容易消化，而且能提供足夠多的鹼性來中和胃酸。蔬菜的炒制，簡單、方便，即使工作再忙，也應該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上，儘量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。養......

對於老年人來説，身體中的各項器官都在漸漸消退，消化功能也不如年輕人的好。所以在飲食上要很講究。那麼老人的日常飲食需要注意什麼呢？和小編一起來看看吧。第一點：食物要乾淨都説病從口入，要防止病菌入侵身體，很重要的一個......

經期應該注意事項1、清潔衞生經期要保持外陰清潔，每晚用温開水擦洗外陰，以淋浴最好；衞生巾，紙要柔軟清潔；月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。2、充足睡眠及運動量經期適度的......

人們在秋冬換季時節談論最多的一個健康話題就是如何如何增強免疫力？。秋冬換季時節要注意均衡的營養，因為這樣不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病、增強抵抗力有着重要作用。秋冬換季時節，首先要保持飲食清淡，不吃重油膩......

當環境温度達到或超過36℃時，大部分老年人的機體新陳代謝會發生紊亂，其中最常見的就是因為出汗多導致的水、電解質和維生素的大量丟失，進而引發全身一系列代謝異常，由此造成舊病復發或原有的疾病加重，嚴重者可因代謝紊亂而......

坐月子是一種古老的傳統習慣，旨在讓產婦在生理和心理上得到充分的休息和恢復。然而，在夏季，高温潮濕的氣候可能給產婦帶來額外的不適，增加了月子期間的護理挑戰。本文將介紹如何在夏季科學護理女性的月子病，讓產婦能夠在健......

生活中不少女人的口味都比較重，吃的飯菜都很鹹，要是口味清淡的飯菜，她們反而吃不下。小編提醒，女人吃得鹹並不好，容易出現各種問題，以至於影響女人的美麗。建議女人們為了美麗，應該就是糾正口味，改掉重口味的飲食習慣吧。女人......

芒種節氣後，天氣越來越熱，尤其是中午，建議穿着上要有所講究，最好選擇透氣性好的純棉或絲織衣服，不僅有助於隔熱、散熱，起到降温的作用，還能保護皮膚，減少光、熱對皮膚的刺激。芒種節氣天氣炎熱，人們容易出汗，所以衣服要勤洗勤換......

日常烹飪食物的方法有很多種，比如説煎、炸、煮、燉、蒸、炒，不同的烹飪方法，同樣的食物，做出來的口味是不一樣的。生活中很多人喜歡吃油膩的食物，比如説煎的、炸的食物，常見的有煎包、油條等，這些食物非常油膩。吃多了很容易......

清淡的紅酒燴羊肉的做法清淡的紅酒燴羊肉的做法材料：澳州去骨網紋羊腿約500g，紅酒300ml，洋葱，姜，蒜，大葱，迷迭香，現磨黑胡椒，鹽，檸檬，醬油。步驟：1、洋葱，大葱，姜分別切末，蒜搗碎備用。2、把澳州去骨網紋羊腿剪開綁繩，切厚片，再改刀成......

孕早期飲食原則：妊娠早期的膳食要以重質量、高蛋白、富營養、少油膩、易消化吸收為原則。一日可少食多餐，以瘦肉、魚類、蛋類、麪條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。可多選擇孕婦平常喜歡吃的食物，但不宜食用油膩、油......

夏至如何飲食夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，因此應注意膳食營養攝入均衡。只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，就能全面均衡地攝入營養。據介紹，可以多吃瓜果類應季蔬菜，維生素和礦物質的攝入會比較......

立夏開始，很多夏天會有的身心困擾也將隨之而來。我們該如何應對呢?夏天的總體養生原則是：長養陽氣，不可過食生冷。夏季養生常識1、宜養心戒怒人們應順應夏季晝長夜短的特點，夜卧早起，及時調節自己的生活節奏，避免疲勞，充足睡......

前列腺鬧毛病是男人上了年紀很多人會經歷的，那麼，前列腺炎的朋友該多吃什麼?很多的男性朋友在患有前列腺炎以後，生活就開始變得麻煩，由於尿頻尿急，沒有充足的精力去面對激烈的競爭，因而工作也因此似乎變得不順起來，幸福也毅......

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，主要是鼻外的慢性皮膚損害，損害呈對稱分佈，見於鼻部，兩頰，眉間，頦部，鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多見於中年人，其中男性患者較多，病情也較重。目前認為酒糟鼻主要與毛......

專家介紹，腎炎的症狀多，病程長，而且患者的病情變化比較大。因此，慢性腎炎在治療的過程中還要掌握一些飲食原則，慢性腎炎患者飲食宜清淡。清淡的飲食適合此病的患者，因為鹽分過多可加重水腫、尿少、高血壓等症狀。慢性腎炎患......

若暑熱傷津煩渴，可選用：冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。先將老冬瓜洗淨切大件，加上洗淨的生茨仁放進瓦煲內煲一小時，然後加黃糖，待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利濕，黃......

42歲的吳女士患乳腺癌已有兩年。患病後，她一改原來油膩的飲食習慣，三餐幾乎都以素食為主。前幾天，她到醫院複查，體重比以前下降了10公斤，血紅蛋白從110克/升，下降到85克/升，白蛋白從50克/升下降到35克/升，醫生説，低脂飲食讓她......

在追逐長壽的過程中，飲食清淡應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和吃脱不了干係。我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水為主，乾貨極......