銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，也是一種自身免疫性疾病，誘發的因素有很多，除了飲食、環境及遺傳的因素外，還與患者的自身抵抗力有很大的關係，一般抵抗力較低的人易患銀屑病，所以在生活中預防銀屑病就要提高自己的抵抗力。那......

少女處於青春期，正是長身體的時期，除了為了及時為身體補充營養之外，確保足夠的睡眠也是相當重要的。但是現在的少女，娛樂項目總是很多，經常到了半夜都不睡覺。這樣熬夜下去，時間長了必定導致少女出現各種問題。建議少女們，為......

新冠疫情給我們的生活帶來了巨大的挑戰，但通過合理的飲食選擇，我們可以增強自身的免疫力，提高康復的可能性。本文將介紹一些在新冠二陽後有益的食物，以及一些飲食指南，以幫助恢復健康。增加營養攝入：在康復期間，身體需要充足......

春季是一年的開始，也是萬物復甦的季節，一年之計在於春，這句話是對人類説的，也是對大自然的萬物説的，因為很多的動物冬天是一種冬眠的生活方式，而到了春天就會結束冬眠開始新的生存方式，而細菌和病毒也都會在冬季潛伏着，但是到......

春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝温開水，不喝飲料，不吃寒涼食品。六款靚湯增......

吃就能增強抵抗力，何樂而不為呢？當然選擇合適的食物和食譜才能有這樣的功效，那麼增強抵抗力要吃什麼菜？吃什麼食物好呢？今日小編帶大家來了解和學習下，增強抵抗力很輕鬆！增強抵抗力的食譜一，杏鮑菇炒瘦肉材料：杏鮑菇、瘦肉、青......

寶寶免疫力的四大支柱：既然躲不過病毒、細菌的侵襲，醫生們建議爸媽，平日即要協助孩子訓練免疫力，才能在疾病來時動員免疫大軍，抵抗疾病，避免小病成大病。而要養出不怕生病的小孩，營養、運動、睡眠、情緒是免疫力的四大支柱。......

在這個秋季，寶寶的健康是非常的最要的，那麼如何從衣食住行提高寶寶抵抗力呢？下面專家分別為您進行介紹！進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話説，春捂秋凍。除早、晚氣候......

均：營養攝入要均衡夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較多。因此，應注意膳食營養攝入的兩個均衡：各種營養成分的均衡對大多數人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使......

一到冬季，很多爸爸媽媽都會擔心自己的孩子被傳染上流行性感冒，孩子正在讀書，一旦感冒，體力和精神都會下降很多，所以在這個時候我們很多人都是要給孩子增強抵抗力的，下面我們就給大家説説哪些食物能幫助我們增強抵抗力吧。寶......

冬天增強寶寶抵抗力的好方法方法1、注重補充膳食纖維調節食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出人體內毒素十分有用。寶寶冬天應該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然後紅小......

1、香菇被稱為百菇之王。如果是鮮香菇，菌蓋水靈、菌褶一片一片立着的是比較新鮮的，要是表面發黏或者滴水，那就不要買了。如果是風乾的，選擇菌蓋厚一些的，並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂開的花紋，被稱為花菇，差的則菌......

如果你的體質很差，其實疾病就會容易上身，因此，如果你想不生病，那就需要增強抵抗力。那麼怎樣做才能增強抵抗力呢?中醫之中有很多的方法可以增強抵抗力，比如穴位療法。中醫穴位有很多，經常按摩就會有增強抵抗力的作用，所以，你......

很多人喜歡睡懶覺，尤其是年輕人，週末的時候經常睡到中午。同科室裏的小李也是喜歡睡懶覺，沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是，最近他發現自己的身體比較差，常常動不動就感冒，抵抗力較差。就診後醫生認為他常常感冒可能......

娃出生之後，身體各方面發育還沒有完善，抵抗力跟大人相比也弱了很多，所以稍不注意的話，疾病就會找上門來，尤其是一些體質比較弱的娃，更容易惹上各種疾病，為此很多父母都為孩子操碎了心，巴不得替孩子生病，而且經常半夜三更的在各......

一、注意增強心理免疫力大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。積極樂觀的精神、心理狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到保護機體的作用。而消極悲觀者的免疫多反應遲鈍、功能較低。根據這點，人......

1.補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴......

春天，萬物欣欣向榮、生機勃勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候不穩定，細菌也在滋生，人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘，以養脾氣唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天......

0—6個月音樂搖籃運動室內播放一些輕柔而節奏舒緩的音樂，如古典音樂、華爾茲，媽咪把寶貝温柔地抱在懷裏，和着音樂的節拍晃動身體或旋轉。益處：可以培養寶貝與大人的良好關係，使寶貝心情愉悦，並能發展寶貝的各種感官，促......

在我們的印象裏珍珠粉僅僅起到美白的功效，其實珍珠粉還有很多其他鮮為人知的作用。下面我們就來説説珍珠粉應該如何食用。珍珠粉的6大功效1、增強免疫力珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，氨基酸是淋巴組織......