“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?
黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦痴之人功效尤為顯著，對病後體弱者有良好的滋補作用。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痺病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中説：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。
中醫上，黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。
所以説久食黑豆，男女老少咸宜，體健體弱者均受益終身。
但專家提醒，黑豆助孕只是民間偏方，臨牀上並無相關應用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要儘早就醫。
