眾所周知，母乳餵養可使寶寶的腸道形成雙歧桿菌上絕對優勢的菌羣，有效防止便祕。對無法實行母乳餵養的媽媽來説，選擇含雙歧桿菌增殖因子的配方奶或服用腸道菌羣調節劑可起到效果。同時根據孩子的年齡適當的加果汁果醬菜泥及五穀雜糧，增加腸道纖維素，，促進腸道產生有效的排便蠕動通暢大便。吃配方奶的寶寶在2頓奶間適量的喂些水。
二， 培養孩子定時排便的習慣
6個月以內的孩子，每天定點幫他按摩腹部，把尿布解開，在臍周施中等壓力，按下腹壁，用手順時針方向按摩寶寶腹部大約15分鐘左右。6個月以上的寶寶，每天定點把便。如在早晨起牀後，可以把用温水刺激寶寶的肛門，讓他產生大便的感覺。堅持一段時間，孩子每天這個時間想要便便了。記住無論用何種方法，重要的是堅持到寶寶便出為止。讓孩子形成完整的反射：“媽媽在這個時候想要我便便了”。不要半途而廢，否則回使孩子對你的行為感到混亂“媽媽到底要不要我便便呢？”
三， 排除孩子對排便的心理障礙
良好的生活習慣幫助孩子保持放鬆的心情，合理的安排作息時間。一旦寶寶遇上便祕，很容易被他帶來的痛苦嚇到。這時在醫生的指導下可行一些通便藥物或用泡軟的肥皂頭塞入肛門或用温水刺激肛門接觸孩子對便祕的恐懼。
遵循以上三大寶典，你孩子的便便就會通行無阻了。
