股骨頭壞死是生活中比較常見的一種骨科疾病。那麼對於這一骨科疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢?下面給大家介紹生活中如何預防股骨頭壞死，供大家參考。
1、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭壞死的發生。
2、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。
3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時，儘量不用或少用激素類藥物。
4、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等，對股骨頭壞死均有預防作用。
5、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
6、應改掉長期酗酒的不良習慣，最好能做到戒酒，脱離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
7、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員，應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者，應改變工種並及時就醫。
8、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
