女性一般在50歲左右進入更年期，更年期的女性屬於冠心病的高發人羣，這是因為女性體內雌激素水平會在更年期之後大幅度下降導致女性更容易患上冠心病。那麼，更年期女性該如何預防冠心病呢？
更年期女性預防冠心病一定要多加註意引發冠心病的因素，如高血壓、糖尿病、吸煙等，女性如果吸煙的話就要把煙戒掉，同時要做好對血壓和血脂、血糖的定期檢查。女性最好能定期做體檢，特別是檢查心血管系統的情況，以便早發現問題，早治療。
更年期女性要養成良好的生活習慣，飲食上注意清淡、營養搭配均衡，如果是過於肥胖的婦女要注意減肥，保持適當體重，增加鍛鍊和運動量，保持心態平和，心情舒暢，可以進行一些放鬆身心的運動，如：太極拳、散步、聽音樂、騎腳踏車等。
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