古語有云：“茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。”由此可見茶在養生中有重大作用。養生，藥補不如食療，而食療不如茶療，而養腎又是養生的根本。養生是養腎，同樣，養腎就是養生。那麼，在這個高速發展的社會，大部分的男人都有着不同程度的腎虛，應該怎麼做呢？又有哪些補肝腎的茶呢？下面就為大家介紹一下吧。
1、清除體毒，保肝護腎
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素羣及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病機率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。
2、消除“疲勞因素”，倍增精力
普洱茶中的薩拉季夫氧元、複合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團”，為男性機體注入強大的動力。從根本上消除體內“疲勞因素”，快速恢復機體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。
3、補腎壯陽，修護前列腺
普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對男性虛弱、疲軟，腎虛，及前列腺疾病有特殊的改善和修復作用，固本培元，補腎壯陽，滋補男性“金三角”，有效修護前列腺疾病，顯着提升男性生理功能。
4、茶水入肌體，補水解燥
古語有云：“茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。”茶飲滋補在古代就得到人們的認可，經常飲茶，勝於服藥。冬季通過飲茶補腎，其有效營養成分通過茶水進入機體，能夠迅速被人體吸收利用，既方便又高效;另一方面在乾燥的冬季，予茶於補方式在補腎的同時又解決了人體缺水、乾燥的現象。
想必大家都對補肝腎的茶有所瞭解了吧，希望在生活中能多注意保護好身體。最後提醒大家：最好不要晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而會不利於身體。還有就是，物極必反，中醫認為過量的飲用濃茶會使性能力下降，而且補腎茶味苦，一定要適量飲用。
