螺旋藻是一種具有豐富礦物質、蛋白質和維生素的營養物質。對於保健身體來説是有很大好處的。如果能經常用螺旋藻來給身體補充營養的話，那麼是能讓身體得到很好的營養補充。另外在配合其他的一些營養物質一起補充身體，效果會更好。那麼螺旋藻有什麼作用呢？下面我們就來詳細的説一下。
降低膽固醇
膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作，螺旋藻裏的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
調節血糖
螺旋藻含營養豐富，是鹼性食品，能給人體補充營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
增強免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白，可以增強人體細胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是鹼性食品，螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。
治療貧血症
缺鐵性貧血是非常普遍的一個現象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。
螺旋藻有什麼作用的問題，上面的介紹已經很詳細了。在生活中可以多用螺旋藻來給身體補充營養。除此之外，還應該要在平常的生活中多養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣就能讓身體保持更加健康的狀態，減少疾病等危害身體的事情發生。
