寶寶便祕能吃龍眼嗎
寶寶便祕不能吃龍眼。
龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便祕，特別是小朋友更不宜多吃，因為其腸胃正在發育中，不容易適應。另外，龍眼糖分高，會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
龍眼的熱性會直接導致寶寶出現內熱，所以當其遇到風寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙時，身體裏的大量內熱便無處可泄，就會表現為高燒不退。
如果要吃的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了。
寶寶吃龍眼之前，家長可以把新鮮的龍眼放到乾淨的水裏浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞龍眼核。另外，拿龍眼肉去煮粥給寶寶吃也不錯。
除了龍眼，寶寶便祕不能吃什麼？
便祕對寶寶們來説，實在是不太舒服，如果飲食不當的話，可能會使便祕加重。下面就介紹便祕期間不宜食用的食物。
1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。
2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。
3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。
4、 糯米：食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。
5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
寶寶便祕期間應增加穀類食物，並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果，刺激胃腸道蠕動，利於大便形成，從而達到通便的目的。
