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蓮子銀耳湯怎麼做 蓮子銀耳湯的正確做法
蓮子銀耳湯是一道傳統的中式甜湯,以其滋潤、美味和養生的特點而聞名。它通常以蓮子、銀耳、冰糖為主要材料,是夏季時常製作的一道甜品,也被認為有滋補養顏的功效。在這篇文章中,我們將介紹製作蓮子銀耳湯的正確做法,以及所......
2023-10-17
蓮子蓮心可入膳 養心補氣又安神
現在賞荷的季節已過,但正是吃蓮子的好時節。蓮子怎麼吃才好,聽聽廣州市中醫醫院藥劑科副主任中藥師王小英的建議。【蓮子】蓮子,為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟不帶胚的種子。蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經。有補脾止瀉、益......
2023-10-18
石蓮子
石蓮子別名:甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子。性味:味甘、澀,微苦。歸經:歸脾、胃、心經。入藥部位:老熟的果實。形態特徵:果實卵圓狀橢圓形,兩端略尖,長1.5-2cm,直徑0.8-1.3cm。表面灰棕色至黑棕色,平滑,有白色霜粉,先端有圓孔狀柱跡或......
2023-10-29
便祕的人能吃蓮子嗎 盤點蓮子的宜忌
便祕的人能吃蓮子嗎蓮子是藥食同源的一種常見飲食,有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。那麼便祕的人是否可以吃蓮子呢?專家表示,便祕的人是不能吃蓮子的,這是因為蓮子太澀,有收斂作用,會加重便祕。有人問,蓮子不是去火氣......
2023-10-20
女性經期吃蓮子好嗎
蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋補之品,有很好的滋補作用,一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹,或用它製作過八寶粥;古人認為經常服食,百病可祛,因它享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌:蓮子......
2023-11-10
蓮子百合粥治療食慾不振 夏季必備的養生粥
炎熱的天氣會導致人們口乾舌燥,食慾不振,永遠吃不好。沒有食慾的人吃什麼最好呢?當然是粥啦。粥不但可以填飽肚子還能夠解暑哦。看看小編推薦的6款養生粥吧。夏天喝粥更消暑天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裏,吃冰冷的......
2023-11-02
老人吃蓮子的好處 吃蓮子的注意事項
蓮子,又稱蓮實、藕實等,是一種極為健康的食物,我們很多菜譜裏都有蓮子的身影,例如百合蓮子羹等,平時燉湯時也會放一些蓮子下去。夏天天氣炎熱,專家表示,老人可以多吃一些蓮子。那麼老人吃蓮子有什麼好處呢?吃蓮子有哪些注意事......
2023-10-30
蓮子銀耳湯不能隔夜喝嗎 趕緊了解下
蓮子銀耳湯不能隔夜喝嗎?主要還是看大家是如何保存的,只要製作過程沒有問題,其實蓮子銀耳湯保存一段時間還是可以的!下面不妨跟着一起來好好的瞭解下吧。隔夜蓮子銀耳湯能喝嗎蓮子銀耳湯能隔夜嗎?其實,在冷藏條件下,銀耳湯保......
2023-10-19
養生安神首選蓮子
蓮子是食品也是藥品,產於温暖地區的湖塘中,產於湖南稱湘蓮,產於江蘇稱湖蓮。蓮鬚為蓮花中的花蕊,可補腎清心、止血固精。荷葉為蓮的葉片,可清熱利濕、止血涼血,現代研究發現其對降血脂、降血壓有一定作用。蓮房是蓮子的花托......
2023-11-25
蓮子銀耳湯隔夜能喝嗎 不喝對身體更有益
過夜的蓮子銀耳湯可以喝嗎?從營養學來講,隔夜的食物營養物質流失不少,加上可能產生一些有害物質,因此建議蓮子銀耳湯一旦過夜留下來,那麼最好不要再喝了!蓮子銀耳湯過夜喝嗎隔夜的銀耳湯不能喝。銀耳中的多糖A具有一定的抗......
2023-10-19
失眠怎麼辦 多吃蓮子少壓力睡眠自然香
失眠,已經成為困擾現代人的常見病。人一旦失眠,就會出現入睡困難、時睡時醒、晨醒過早等症狀。這些症狀會引起人的疲勞感,讓人一天都無精打采的。感覺器官反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等現象也屬於其引發的連帶反應。由......
2022-04-27
蓮子 老人多吃可抗衰老
蓮子中含有大量的磷,磷是構成牙齒、骨骼的成分,還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分,可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸鹼平衡。蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首,鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代......
2023-11-24
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃
山楂蓮子百合粥的做法食材:大米50克,蓮子10克,百合10克,山楂幹10克,冰糖20克。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘,撈出瀝乾備用。2.蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂乾洗淨。3.鍋中適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分......
2023-10-31
老年人尿頻,多喝蓮子枸杞湯
蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的尿頻十分有效。在台灣,老人經常食用蓮子枸杞湯,效果要比生吃蓮子好很多......
2023-11-08
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
白領的小胃病長期不治癒,慢慢的成為了白領們的小心病,那麼該如何防治胃病呢?日常多吃什麼食物養胃呢?小胃病是白領一族的常客,雖説並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活質量和工作效率。其實小胃病最是......
2021-05-21
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
中醫認為,蓮子益腎、養心安神,新媽媽產後適當食用蓮子,能促進食慾,預防失眠及產後抑鬱。這樣吃最營養除鮮食外,蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹,或做成糕點、湯等,均為鮮美的食品,新媽媽在生食鮮蓮子時,注意要將中間的蓮......
2023-10-29
紅棗桂圓蓮子銀耳湯怎麼製作
我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的,湯的種類也是比較多的,有甜的也有鹹的,很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的,紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裏面含有的營養也是十分豐富,那麼紅棗......
2021-04-30
詳解孕婦能吃蓮子嗎?
小編推薦:吃蘋果的七大神奇功效蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱蓮實、蓮米、蓮肉。蓮,又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產,而以江西廣昌福建建寧產者最佳。秋、冬季果實成熟時,割取蓮房(蓮蓬),取出果實;或......
2023-11-20
銀耳紅棗湯能止咳 加點蓮子雪梨效果更好
銀耳紅棗湯的好處有很多,有些人在咳嗽的時候也會選擇喝銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯真的有止咳的功效嗎?專家表示,銀耳紅棗湯裏的銀耳是很好的補養食材,總的來説,具有強精補腎、益胃補氣、滋補美容的功效,可以有效地治療虛勞咳......
2023-10-19
蓮子銀耳湯的功效 蓮子強心安神
蓮子銀耳湯有什麼功效呢?蓮子和銀耳在其中扮演什麼角色呢?如果大家想要了解的話,不妨跟着小編一起來看看吧,希望對大家瞭解蓮子銀耳湯是有幫助的!蓮子銀耳湯有什麼功效銀耳:銀耳滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受蔘茸温補的病者是......
2023-10-19
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