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有關蓮子的男士時尚內容
銀耳蓮子羹有什麼功效
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。做法:1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗洗淨去核,放入碗中備用。2.鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。3.待銀耳、蓮子、紅棗熟後,加入冰糖調味,......
2023-11-16
桂圓蓮子紅棗湯怎麼做
桂圓蓮子紅棗湯因為其中有桂圓、蓮子以及紅棗,所以營養價值非常高。桂圓蓮子紅棗湯中不論是哪一樣原材料,都有極高的養生保健價值。這道湯品不僅可以補氣血,還能夠改善睡眠質量。除非是體熱者,不然都可以用桂圓蓮子紅棗湯......
2021-04-30
孕婦吃蓮子改善血虛氣虛體質
孕婦在懷孕過程中,一直是受到精心照顧。有些孕婦在孕前體質就不太好,加上腹中多了一個寶寶來吸收營養,身體就會有些吃不消。孕婦氣虛,可以多吃蓮子來改善。就個性體質而言,氣虛者,表現為神情倦怠,整天無精打采,孕前可多吃些補......
2023-11-17
老人飲食:常食蓮子可以長壽
蓮子,又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。食療藥效蓮子中含有大量的磷,磷是構成牙齒、骨骼的成分,還是細......
2023-11-22
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉做法1.準備食材:海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。2.步驟1:將牛肉放入沸水中焯燙去血水。3.步驟2:撈出後切成塊。4.步驟3:海帶放入清水中泡軟,備用。5.步驟4:蓮子放入清水中......
2023-10-29
糖桂圓百合蓮子
材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。做法:1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨;2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸;3、蓮子熟後,加白糖50克;4、再蒸10分鐘,即可分次食用。功效:補益心脾,用於心脾虛之心悸、氣短、失眠之調養......
2023-11-14
寶寶秋季吃什麼潤肺 首選蓮子百合羹
寶寶秋季吃什麼潤肺蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日......
2023-10-29
蓮子清心茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)蓮子清心茶的泡法材料:蓮子心3克,綠茶3克。泡法:1.首選要將曬乾的蓮子心準好,還有比較優質的綠茶。2.然後在將兩種食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。3.最後在杯中摻入沸水,約悶泡3-5分鐘的樣子......
2023-10-31
孕婦食譜大全之蜂蜜紅豆蓮子糊
蜂蜜紅豆蓮子糊能夠恢復疲勞,減輕孕婦的水腫和胎毒;防癌抗癌、降血、強心安神、滋養補虛、止遺澀精。孕婦食譜--蜂蜜紅豆蓮子糊原料紅豆100g、蓮子30g小棗、30g白芝麻、10g蜂蜜適量、水澱粉1大匙;調料自選合宜調料適量......
2023-11-22
孕婦可不可以吃蓮子
蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋補之品,有很好的滋補作用,一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹,或用它製作過八寶粥;古人認為經常服食,百病可祛,因它享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌:蓮子......
2023-11-17
複發性口瘡該怎麼調養
複發性口瘡的確切病因和致病機制至今仍不十分明確。西醫認為可能與局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏有關。中醫認為,複發性口瘡的發病有六個主要原因:一是外感六淫,主要是燥、火兩邪......
2023-11-11
治療失眠的小妙招
由於現在社會的壓力大,很多人回到家休息的時候也覺得自己排遣不了壓力,總是憂心忡忡的晚上躺在牀上也在想白天的事情,不能正常的睡覺,然而好的睡眠對於恢復精力是很重要的,今天小編推薦失眠飲食小妙招,輕輕鬆鬆治療你的失眠......
2023-11-13
石蓮子
石蓮子別名:甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子。性味:味甘、澀,微苦。歸經:歸脾、胃、心經。入藥部位:老熟的果實。形態特徵:果實卵圓狀橢圓形,兩端略尖,長1.5-2cm,直徑0.8-1.3cm。表面灰棕色至黑棕色,平滑,有白色霜粉,先端有圓孔狀柱跡或......
2023-10-29
蓮子的功效與作用
蓮子的功效:性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極......
2023-11-23
減肥粥:蓮子小米粥的做法
蓮子小米減肥粥材料:小米30g,泰國香米30g,蓮子50g,清水可以自己決定。做法:先把所有的食材洗乾淨,然後放進鍋中大火燒開它,在轉入温火,在大火和温火的時候不要離開,每幾秒就攪一攪,直到小米粥有點粘稠了,在關火,而調料可以根據個......
2023-10-30
入秋了 養生宜喝碗芡實粥
夏季天氣炎熱,脾胃功能也有所減退,進入秋涼後功能仍然比較差,不管進補什麼都可能不易吸收。而此時不妨用芡實適時進補,不但能健脾益胃,還能補充營養。芡實與蓮子有些相似,但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強,除了滋養強壯外,還適用......
2023-11-26
吃蓮子對老人有哪些好處
我國台灣營養學家認為,蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的尿頻十分有效。在台灣,老人經常食用蓮子枸杞湯,效果要比生吃蓮子好很多。山東省德州市人民醫院營養師郭祥鵬對此表示認可,蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥......
2023-11-14
西洋參蓮子茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)西洋參蓮子茶的泡法材料:西洋參5克,蓮子6克,冰糖適量。泡法:1.將蓮子放入温水中,泡發。2.將發透的蓮子、西洋參放入鍋中,倒入適量的清水,大火燒沸,加入冰糖,改用小火煮30分鐘後關火,蓮子可撈出來食用,茶湯待温熱即可......
2023-10-31
蓮子泡水喝的禁忌
相關推薦》》蓮子泡水喝的功效蓮子在秋天的時候成熟,不僅能夠作為一道爽口的菜餚服用,同時也具有很不錯的藥用價值。將蓮子泡水喝之後不僅能夠降低血壓、保護心臟以及延緩衰老。但是,蓮子性寒,如果沒有科學的服用,也容易對......
2023-11-02
紅蓮子草的功效與作用
【拼音名】HónɡLiánZǐCǎo【別名】紅節節草、紅田烏草、紅綠草、紅草、紅棕草、五色草、織錦莧、模樣莧【來源】藥材基源:為莧科植物紅蓮子草的全草。拉丁植物動物礦物名:Alternantherabettzickiana(Re......
2023-11-06
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