關於嬰兒房間的温度，其實不是要有多高或者多低，首先要做到的就是保持房間恆温，嬰兒房間温度恆定，變化很小，這樣才是適合寶寶的，特別是早產兒或者體重低於2.5千克的嬰兒。這兩類寶寶出生時，身體的温度調節機制還沒有完全形成，因此需要合適的恆定温度，以防止感冒。健康的寶寶身上有足夠的脂肪，而且温度調節機制功能也已經成熟，一般成人感覺合適的環境，也適合他。
不過，寶寶在出生的頭幾個星期，因為還不能適應室內室外明顯的温度變化，所以為了預防寶寶生病，室內温度最好保持在20~21攝氏度最佳。
除了保持這個温度，房間的濕度也很重要。嬰兒房間濕度一般保持在50%左右。如果空氣乾燥，會讓寶寶鼻子不通氣，夜裏也會睡得不安穩。
如何保持寶寶房間濕度呢？
1.在寶寶睡覺的地方放一個可以噴出暖霧的蒸餾器。有助於保持合適而恆定的相對濕度，尤其是在冬天，不少家庭裝有中央供暖系統，這個蒸餾器完全可以起到保濕作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。冬天帶着寶寶出去旅遊時，也可以隨身攜帶一個蒸餾器，特別是住旅館的時候。
2.在寶寶房間放一盆水或者地上灑水。水可以滋潤空氣，如果寶寶房間太乾燥，不妨在寶寶房間地板或者櫃子上放一盆水，也可以往地板上灑一些水，這樣做可以很好地調節寶寶房間空氣乾燥問題。
3.在寶寶房間放加濕器。室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器。媽咪可以在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器裏滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加濕器會增加患呼吸道疾病的可能性。
因此使用加濕器時，一定要定期清理。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
