冷凍母乳的方法
第一步，將擠奶器放入水中煮沸。擠奶器在用完的時候要記得要洗乾淨，放入水中煮沸消毒，在晾乾後才能進行下一次的使用。
第二步，將擠出的母乳倒入需要冷凍的容器中。雙手要用洗手液洗乾淨，用擠奶器將擠出來的母乳擠出打入冷凍需要用的塑料袋裏面，然後將袋子裏的空氣放掉，按照説明書來密封。如果擠奶器是和容器連在一起的話，則可以直接使用了，這樣更方便些。建議在操作的過程中動作一定要敏捷，以防止不衞生。
第三步，填寫日期，數量，放入冷櫃中。家裏的冷櫃應該在冷櫃的深處呢，留出來一個專門放置母乳的地方。為了能讓母乳可以快速的冷凍，應該將容器平着放進冷櫃中。冷凍過後的母乳可以放在冷櫃門的架子上，這樣比較方便取用。冷凍母乳的保存期限主要是在一週以內。記得一定要填寫好日期和數量。如果是要帶出門去幼兒園或者其他地方的話，記得要寫上寶寶的名字。
正確的解凍母乳
第一步，把裝有母乳的容器用温水或者流水解凍。用小一點的盆裝點温水和涼水，將冷凍後的母乳和容器放在水裏，如果是着急着要用的話也可以用流水來解凍，然後擦乾容器上的水，打開容器，將母乳倒入已經消毒過後的奶瓶當中。
第二步，把裝有解凍過後母乳的奶瓶放進熱水裏温熱。用小盆子裝有差不多40攝氏度的熱水，然後將裝有母乳的奶瓶立在裏面。温到人體的正常温度37攝氏度左右即可。千萬注意不能將冷凍的母乳放在微波爐裏解凍。高温加熱會破壞母乳中的免疫成分。最佳的飲用時間應該是在冷凍後的三個小時內給寶寶飲用，解凍了未喝完的母乳，就不能再放進冷櫃裏冰凍了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
