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開始備孕了 分享一下備孕經驗

來源:美型男    閲讀: 1W 次
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上月正式開始進入要BB的生活,雖然上月宣告失敗,但並沒有影響到我們的心情,這個月我們繼續努力。現在説一下我們已經準備了和在做着的一些事情,希望沒有缺:

開始備孕了 分享一下備孕經驗

一、 提前吃葉酸。到目前為止,我自己已經堅持吃了差不多三個月的金斯利安的多維片,本來也讓LG一起吃的,但他經常忘記吃,剛開始還是會嘮叨他要記得吃。後來時間久了,也就算了,反正身邊的朋友同事也説男的可以不吃,而且他們生出來的BB也很健康的,只要我堅持吃着就好了。

二、讓LG戒煙戒酒。戒煙這事嘛,就是難。雖然我一直希望他能乾脆地戒掉,可是他總是説難,而且畢竟要跟客户應酬,也難免要吃上一兩根。最後我也只能讓他,回家儘量少吃,最好不吃。他也基本上做到了。也許很多備孕媽媽也有這種情況吧,希望大家能多交流交流,提一些建議。至於戒酒,這個真的要贊一下LG,説不喝就不喝,徹底做到了。難道戒煙真的比戒酒要難嗎?

三、孕前檢查。説到這個,我們真的好幸運。因為當時我們沒有做婚前檢查,而且聽LG朋友説,最好自己自費到以後生BB的醫院直接做一個詳細的孕前檢查,有利於日後產檢和生BB時醫院會認可他們自己的報告。我們都覺得朋友説得有道理,正打算商量在哪一家醫院生BB,就接到我家居委的通知,可以申請免費孕前檢查。這樣的優惠,我們當然不會放過,很快就去居委申請,然後在7月的時候做了檢查。出來的結果雙方都沒有什麼大問題,安心之餘也開始正式進入要BB的時間了。

四、使用排卵試紙。這個是一直聽身邊的朋友説,一定要測試的,否則很難拿捏排卵的時間和AA的時間。剛開始沒有認真看清説明書,把試紙的判斷結果看錯了,浪費了好幾次檢驗機會。後來理解了,上月正式認真的測試,每次做好記錄,而且一天測兩次。上月是YJ乾淨的第二天就開始測,大約測到第三天顯示強陽,那天馬上就告訴了LG,開始了連續幾天的纏綿生活。

五、基礎體温記錄。因為上月失敗了,所以我們調整好自己的心態和狀態好後,LG問了已經生小孩的朋友的經驗,我們這個月開始測量基礎體温。剛好預上雙十一,在京東買了歐姆龍的專用體温計(這雙十一,也太讓人氣憤了,足足寄了一個星期才到),從16號那天開始測體量。希望與排卵試紙一起對比,能更好的幫助我們懷上baby。雖説體温測了四天,而且不是在經期剛開始就測量的,可出來的數據我覺得有些怪怪的(16號:36.38,17號:36.01,18號:36.37,19號36.09)這樣的幅度跳躍是否有問題呢?是我自己測量的時候沒測好,還是我自己有問題呢?現在只能多測幾天,看看出來的數據顯示怎樣吧。

六、喝湯補營養。這段時間,無論是我還是LG,我倆都注意了營養的補充。再加上家裏婆婆的燉湯和我媽的調理身體的愛心湯,現在我和LG基本上都是喝湯飽的。

七、泡腳。我媽一直説,宮暖才容易懷上BB,所以一直要我堅持每天晚上泡腳。當然,這個我還是不能堅持,但只要有時間,還是會泡上一兩天的。

以上六點是我們小兩口目前為止,備孕階段在做着的。雖然不知道能到什麼時候能結束,但我們還是挺享受的,畢竟是大家一起努力迎接我們家小生命到來所做的事情。當然,保持心情愉快是我們首要做的事情,要做的還是要做,但順其自然才是我們的宗旨。

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