如何增強性功能力？隨着社會的發展，城市生活緊張，工作壓力大，生活飲食規律也發生了很大的變化，從而導致性功能障礙的人越來越多。性功能障礙並非罕見，這是一種容易被人們隱瞞的疾病。它給個人和家庭帶來苦惱，不僅有礙性生活的和諧，還可能影響夫婦間的感情。那麼如何增強性能力？
男性性功能障礙疾病分類情況為：陽痿、早泄、勃起障礙、射精障礙。專家説每一種病症都有相似和不同之處，必須準確查明所患疾病的類型和病因才能對症下藥。男人如何增強性能力？
如何增強性能力的方法：
一、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
二、男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損。棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
三、家庭關心家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
四、排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
五、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和户外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
六、自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閲讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
以上就是對如何增強性功能力的介紹，專家説性功能障礙疾病讓男人失去了尊嚴，為治療疾病而尋求藥物幫助也視乎成為一種趨勢，但是研究表明，服用各類壯陽藥並不能很好的解決這類問題，同時還可能帶來其他男性疾病，所以服用補藥要慎重，應該遵從醫囑。
