導致男性不育的原因是複雜的，引起男性不育的生活習慣非常多，但是男性如果注意日常的生活習慣就可以可以預防一些男性不育，每個人都有自己的生活習慣，卻很少有人去注意這些生活習慣的小細節，尤其是男性朋友，不太講究衣食住行這些生活瑣事，其實這些生活習慣很重要，稍不注意就可能帶來男性不育的危害。
洗澡温度過高
精子只有在34—35℃的環境中才能正常發育，洗澡時水温過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室温可高達70一80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。一部分不育男子正是由於睾丸温度比正常人高2—3℃，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水温也應以34℃左右為宜。
穿緊身牛仔褲
男性學家和泌尿學家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸温度要比體温低3—4℃。
缺鋅、少硒飲食
微量元素鋅可促進精於的活動力，能防止精於過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可缺少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中曬含量不足。因此，男性應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡頗、肝臟、大豆、糙米等。
慢性接觸重金屬物
如鉛、鍋、汞，或殺蟲劑、除草劑、含碳酸硫化物;泛期大量抽煙喝酒;長期暴露在高温下工作如長時間駕駛等，都會影響睾丸生精能力，造成精液質量下降，降低生育能力。吸食大麻、海洛因也合影響男性生育能力。
快餐
隨着生活節奏的加快，很多男性為了方便喜歡吃快餐，其實快餐中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，會導致男性生殖問題。
有些男性為了追逐時尚前沿，不喝水選擇喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因會損傷男性精子，令精子不活躍，
吸煙喝酒
男性交際比女性要廣泛，免不了吸煙喝酒。資料顯示，經常吸煙的男性不育的概率是不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。
以上詳細介紹了引起男性不育的生活習慣，希望以上的內容對大家有所幫助。男性朋友也要養成良好的生活習慣，關注生活細節，以免小細節造成大後患。
