1991年，George Arthu rAkerlof 發表了一篇論文，叫《拖延與順從》。其中提到他自己有一次拖延了八個月，才把一箱早該寄出的衣物送去郵局。這篇文章發表之後，關於“拖延”的研究，開始進入各種學家的視野。
十年之後，2001年，這個人獲得了諾貝爾經濟學獎。
記者圈子裏面流傳一個説法，説如果你忽然看見誰今天在微博上異常活躍，曬曬TA的花花草草貓貓狗狗，東家長李家短，跟TA八杆子打不着的事情TA都要跟着去嚷嚷兩句，那八成是TA的截稿日期要到了：這是垂死掙扎的各種表現。
George Akerlof當然不是因為拖延才獲得了諾貝爾經濟學獎，記者們也並非在交稿前一刻變得無比八卦而完成那些即時的稿件。可重要的是，從天才到普通人，拖延是我們人性的一部分。
和抑鬱症、強迫症（等）不同，至今心理學的臨牀診斷裏面，尚未出現過“拖延症”這個詞語。儘管“拖延”似乎在“吞噬”着我們的耐心、精力甚至體力，但它還遠不能被稱為一種疾病。
所以別擔心：）。
那，各路學家研究了這二十多年，有很多相關的理論，所謂“戰拖”的方法一一在江湖上出現。加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式”：
U=EV/ID
戰拖=信心*價值/衝動*回報延遲
我列出這個公式來，沒有更深刻的意思，只是想讓你們覺得“哇曬，牛X”。我真正想説的是，是否拖延，其實本質上來講，就是你願意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇。#p#副標題#e#
人做選擇依循兩個原則：或者是追求快樂，或者是逃避痛苦。所以你上無聊高數課會遲到，但是你跟女朋友約會就不遲到；老闆在辦公室你就不會遲到，老闆出差你就昨天晚上忘了訂鬧鈴。對於你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；對於你事關重大的事情，沒有困難創造困難你也在所不辭。
這個世界上沒有人是“拖延成性”。相信我，你都是有選擇地在去拖延。
而更有趣的是，拖延也確實會帶來價值。
一、
在表面上看來，拖延的時候我們完全沒有做正事，我們賞花摸狗吃薯條刷微博，創造一切和它不相關的事情。可是其實你並非什麼都沒有做。你的潛意識一直在處理相關信息。你一邊享受“偷來”的愉悦，一面不斷地為自己尚未做的事情感到焦慮。這個過程裏面你甚至還會收集和“做正事”有關的一切信息。你收集一根一根稻草，放在駱駝背上，等着drive你去行動的最後一根。
二、
當然，有的時候一件事情拖着拖着，我們就乾脆不做了。這其實也是拖延本身所給你傳遞的價值：你能夠通過它，來區別事情的重要性：辨別哪些事情對你是真正重要的，哪些其實無足輕重。有些事情的代價，你願意承擔。有些事情你越拖越捉急，儘管情形糟糕，你還是會爆發去努力去做。
三、
我還很欠抽地想説，拖延還能帶來創造力！
很神奇。很多人説，常常拖了一週沒有寫稿，卻在deadline前的兩個小時，哇曬，靈感爆棚。廣告圈裏面也有句話説，牛X的創意，都在最後一秒出現的。（@點名時間何峯 也寫過一篇文章，專門講最大的限制，往往帶來最大的創意《遠離廟堂-限制和創意的關係》。
我常常覺得，有的時候我們是自動選擇了“拖延”這樣一個工作方式，以來激活自己的創造力。你的腎上腺激素在deadline之前加速分泌，你調用你全部的資源，趕在deadline之前拼命做完。
我無數次信誓旦旦説，哇曬，如果我當初不是這麼拖延，如果我更早一些準備，我一定能做的更好，你看現在這個草草的結果，並非我的實力。我的經驗是，忘了這個話吧：）你其實已經盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面，亦花費了大量的精力在截止前一刻行動力爆棚。無論怎樣，是你自己選擇，要現在的結果。
四、
借用 @璇兒 在一次工作坊上説的話：其實人最舒服的，是在怎樣的狀態之下，就接納怎樣的狀態；而最糟糕的，則是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態，在忙碌的時候，去悔恨當初（注3）。
所以，面對這個人性的、可愛的，會帶來些焦慮感，亦可能帶來靈感的的“拖延”，不要捉急，請去享受它：）。
