衞生巾是女生經期的最好夥伴，然而有許多女生使用衞生巾時都犯了同樣的錯誤，而及時糾正這些錯誤才能真正呵護你的私密處。
提醒1：更換，還應更勤快
“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衞生巾一定要勤快地更換。”
有兩種錯誤的做法：
一是使用了吸收力強、保護功能好的衞生巾，就以為長時間使用同一片衞生巾也沒有關係;
二是在經血量少的時候忘記更換。
有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。
在使用衞生巾時切記：
1、每兩小時更換一次;
2、慎用藥物衞生巾，以防過敏;
3、拆開衞生巾前務必洗手;
4、衞生巾放在衞生間裏。我國多數衞生間是暗衞，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衞生巾。
提醒2：慎用藥物衞生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用
正規廠家的衞生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。
“衞生巾過敏”非小事
阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衞生巾，最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衞生巾中的香精），含相同成分的衞生巾都不要再用。
專家建議：“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。”
提醒3：衞生巾最好兩小時換一次
張小姐一直用的是衞生棉條，主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衞生巾上的異味。其實，經血剛流出時並沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。
克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。丁輝醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
提醒4：與衞生護墊保持一個距離
月經的前後兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衞生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但丁醫生認為：“衞生護墊不宜時時用。”
“陰部的皮膚與嘴脣的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴脣遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚，理想的環境都是——不可以太乾燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴脣的呵護，難道是經常把它包起來嗎？”
“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣，並天天換洗;如果使用衞生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。”
特別叮囑：“如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎症等疾患，這時，最好的辦法並不是用衞生護墊，而是儘快到婦科就診。”
提醒5：消毒與漂白
衞生巾並非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物，據一項研究：每克經血含108～9個微生物，但通常來説，對人體並無危害。所以，很多品牌的衞生巾並不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定範圍內，就不會傷害我們的健康。
市面上也有一些產品是經過消毒的。需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷，事後必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。
衞生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎？這倒不一定。有的衞生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂;也有衞生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不着聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用於造紙行業;換句話説，目前用於造紙的熒光增白劑，並沒有證據説明有害。
提醒6：衞生巾的環保問題
一個女人，一生中大約需要1.5萬個衞生巾。看來，環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們：廢棄衞生巾屬於“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那麼將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衞生巾扔進下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。
