我們這個時代，處在婚姻困境中的人越來越多。綜觀各種失敗的婚姻，女人大都是失敗婚姻的大不幸者。其中原因，甚為複雜，但卻與女人們在婚姻中容易犯的錯誤有一定關係。女人們往往在婚姻中不知不覺走入誤區，使自己處於及其不利......

●要分體質大家在選擇飲料時還要根據自己的個體需要來選擇。比如，蘋果汁就特別適合學生食用。蘋果中所含的鋅，可促進大腦發育，增強記憶力;而教師、播音員等常受到咽乾、咽癢等困擾，對這部分人羣來説，綠茶、梨汁就不錯。常......

有關專家提醒，不可以隨便拿一瓶防曬霜一抹了事，不同人羣對防曬霜有不同選擇，另外，還要注意相應的使用方法。選購因人而異在市區各大商場，均有十幾種甚至幾十種不同品牌的防曬化粧用品，而且分成了女士、男士和兒童專用。防曬......

天越來越冷，眼看着窗外的飛雪，出門説話時都已經能看到白色的哈氣了。隨着天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？防寒要領：冬季養生的基本原則當......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者為了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

這套保健操體現了五個防護，介紹如下：1護頸操①旋頸取立位，頭正腰直，頭部先自左向右，再自右向左作旋轉動作20次，以活動頸部，②伸頸把頭用力向前作伸頸動作20次，像鴨子伸脖子一樣。注意開始鍛鍊時或有頸椎病者動作幅度要小，次數......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......

適當吃點涼菜冬天寒冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之户外活動少，因此易發胖，尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，進而還會達到減肥之目的呢！常喝涼開......

隨着一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。眾所周知，冬季的氣候特點為寒。傳統醫學認為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體為抵禦嚴寒，需要......

媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？產後飲食注意事項新媽媽可以多吃含鐵豐富......

陳曉旭病逝後，來查乳腺的人比平時多出幾倍；馬季、侯耀文猝死後，來做心血管檢查的人擠爆了門；香港著名主持人肥肥得了膽囊炎，又有許多人跑到體檢中心來查肝膽……作為一種健康投資，體檢的重要性已被很多人熟知。......

女性的子宮非常漂亮，兩邊像兩朵花的是輸卵管和卵巢，中間的子宮象大鴨梨一樣。這個象倒三角形的是子宮腔，三角形的底部是兩側輸卵管的開口，頂部是宮頸的內口，宮頸外口通到陰道。輸卵管主要起到撿卵的作用。卵巢有兩個作用，一......

子宮後位理論上講，宮頸在貼近陰道的前穹隆，精液進入宮腔的時候有障礙，很多人很擔心自己子宮後位。性生活的時候可以抬高臀部，解除子宮位置異常對於妊娠的障礙。西藥和中藥停藥一個月之後就可以試行懷孕。......

少女們，下次到快餐店，或許考慮汽水以外的飲料吧。過去一般認為，骨質疏鬆症是屬於老年疾病，尤其是女性停經後常見的疾病。但是，哈佛大學公共衞生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的3倍，而......

許多美容院在大作廣告：幾天內包治黃褐斑云云。人們不禁疑問：難道黃褐斑這道醫學難題塗幾瓶祛斑霜或者是脱幾層皮就能迅速治好嗎？回答是否定的。黃褐斑的發病原因是複雜的，女性妊娠期、月經不調、慢性盆腔炎、慢性肝功能不......

祕密1：骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下，陰道口平時處於閉合狀態，陰道前、後壁緊貼，使陰道成為一個關閉空間，從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人，尤其是有寶寶的媽媽而言，陰道壁比較鬆弛，這項功能會有所減弱，所以骨鹽運動......

1、大豆大豆的營養成分比較齊全，其中蛋白質是完全蛋白質，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫認為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的功效。2、鱸魚鱸魚含有豐富......

如今，按摩椅的種類比幾年前多了許多，價錢也各不相同：進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣，價格低的國產椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能達到按摩的效果嗎？一天勞累工作後，來幾下力道適當的揉捏推拿，就會神清氣......

腎虛讓我的眼睛不再明快26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。分析：腎主水，腎虛導致水的......

當世人還在繼續呼喚生命延續時，美國伊利諾伊大學公共衞生學教授加尹·奧山斯基、加州大學的老化專家萊奧納德·海佛立克等最近提出了健康壽命新理念。這幾位科學家認為，活得好，比活得久更重要，科學研究也應該......