一、高血壓
一個人的血壓長期居高不下，不但可能引起高血壓性心臟病，導致左心室增大、心力衰竭，而且是誘發冠心病的一種危險因素，增加心肌梗死的發生率。
二、嗜煙
吸煙是全球公認的誘發心血管病的不良生活方式之一。
三、某些感冒、咽喉炎、扁桃體炎
由某些病毒感染引起的感冒，若延誤治療可能併發病毒性心肌炎：而風濕性心臟病的發生，常有因鏈球菌感染先引起咽喉炎或扁桃體炎，後誘發風濕熱的病史。故應當及時治癒這類看似普通的疾病，切莫掉以輕心。
四、酗酒
若少量飲點紅葡萄酒等果酒，有活血通絡作用，或許可減少冠心病的發病率。但如飲酒成癮，不斷加量，貪杯豪飲甚至酗酒，則肯定有損心血管健康：不僅可誘發高血壓，且可導致心臟擴大、心律失常、心房顫動，甚至可導致心肌梗死和猝死。
五、壞心情
壞心情包括狂喜、暴怒、憂愁、焦慮、大悲、驚慌、恐懼等“七情”過激。壞心情可能導致神經和內分泌系統功能紊亂，不利心臟健康。
六、常食膏粱厚味
膏，指肥肉：粱，即細糧；厚味，指香、辣、甜、鹹等氣味濃厚之美食。
七、運動不足
調查顯示，缺少運動的腦力勞動者，冠心病的發病率遠比體力勞動者和經常運動的腦力勞動者高。運動不足、貪吃懶動使人發胖，是心臟病的易發因素之一。
八、俯睡
偶爾短暫的俯睡，是放鬆肌肉的一種睡姿，但長時間俯睡，心臟受到壓迫，妨礙其收縮與舒張活動，可能會增加心臟病的發病機率。
九、勞累過度
當然，勞累過度也會增加心臟負擔，容易發生心肌缺血、缺氧。心臟病患者尤須注意休息，養生之道在於勞逸結合，運動適量。
十、貪飲咖啡
過多飲用咖啡，有興奮神經和心臟、誘發血管痙攣之弊害。若導致失眠，則更加重了心臟負擔。
