對於女生來説，當然想要時時刻刻美美的，白皙的皮膚自然排在首位。那麼，中醫有哪些美白的小竅門呢？中醫認為，皮膚長皺紋、乾澀，皮膚黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。
四款美白中藥
中藥美白一、白朮
白朮對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悦，駐顏祛斑。”用白朮蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。
中藥美白二、白芷
白芷屬於傘形科的一種多年生草本植物，它是頭安白芷或者是川白芷的根，另外杭白芷的根也是白芷。它的味道香辛，性質偏温，被歷朝歷代當做天然的美容佳品。
可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經》説它“長肌膚，潤澤，可作面脂。”無論是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是製作面脂的主藥。可以美白，又可美體。
中藥美白三、白芨
為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。含有澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，味苦、甘，性平且澀而粘滑。外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》曰：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白麪、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。
將白芨磨成粉，在睡前用水調勻，塗搽面部，就能起到美白祛斑的功效。
中藥美白四、白蘞
為多年生蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖。味辛、甘，性涼。《藥性論》曰：“可治面上瘡皰。”還可治療鼻症，而且美白肌膚。
中醫美白的方法
白醋水洗臉。
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加温水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
敷酸奶面膜。
每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用。
珍珠粉美白。
珍珠粉美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
牛奶美白。
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
泡薏仁水喝。
使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
敷海藻面膜。
用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。
除此之外，還有按摩的方法來幫你護膚哦。
中醫護膚的按摩方法
擦頸項
方法：單掌橫置後頸部，來回往返擦動30次。
作用：可促進供血，以利容顏。
推前額
方法：單掌小魚際並置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽穴分推30次。兩拇指按在兩側太陽穴上，兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶，同時輕輕帶動推抹上下眼瞼，推至太陽穴處時，與拇指合力捏起眼角皮膚，整個動作操作30次。
作用：可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。
提眼瞼
方法：雙跟上視，以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動，然後，再慢慢推回原位，重複10次。兩眼閉起，繼用力睜開一眼上視後，閉目。如法睜開另一眼。一睜一閉為一次，計作10次。
作用：有助收緊下眼瞼肌肉，防止“眼袋”的形成。
抬下頦
方法：撅嘴，下頦盡力向上抬起，做接吻狀，使前頸部肌肉繃緊，然後以掌上下擦動30次。
作用：可減少頸部皺紋，使頸光潔如玉。
收雙頰
方法：撅嘴，向左用力努起並鼓氣。右頰肌肉繃緊，繼以單掌上下推擦30次，然後換方向如法操作。
作用：可防止兩側面頰肌肉鬆弛。
撙顏面
方法：兩掌相互擦熱，緊貼兩側顏面部上下擦動，以整個面部微微發熱為度。
作用：可使顏面部皮膚細滑光澤，擦時若先敷以質優化粧品，則效果倍增。
想要美白護膚，不如就試試以上方法吧。
