我認為睡眠，食物對皮膚有好處，尤其是睡眠，對平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好和經常熬夜，會出現黑眼圈、眼袋、皮膚鬆弛等，所以雖然經常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放鬆。中國鞏俐生日：12月......

美麗大方的女性在職場上比同性更具優勢，那麼，職場男性優勢在哪呢？膚色白淨的職場男性是否在事業上更容易成功呢？職場白淨男更容易成功？膚色白淨能在事業職場加分男人膚色白淨，確實能在事業職場加分。現在這個社會又不用男性......

照照鏡子，卻發現自己常常不是那麼回事：膚色黯淡、臉色發黃、容顏憔悴，我們原本健康的紅潤臉色為什麼越來越稀少？還是先來找出肌膚失去紅潤的原因吧。尋找肌膚失去紅潤的祕密專家診斷：皮膚就好像是我們健康狀況的一面鏡子，真......

梅子酒梅子——有去角質的功效梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。2--3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個......

小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。小祕密二：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺......

膚色暗黃黑紅吃什麼改善？白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裏不好，應該是對症下菜才......

改善產後膚色暗黃第一招：飲食調理在飲食上，產後媽媽不應食用色素過重的食物，以免體內色素沉積。另外媽媽們也要注意生活需要禁茶禁酒禁咖啡等刺激性飲品。媽媽們儘量飲食清淡，補充鐵質以防貧血，媽媽們還可以適度補充如水果......

膚色發黃、暗沉，永遠都是美白道路上的勁敵。如何讓黃種人的膚色看起來健康而且有光澤？現在就來幫你解決這個難題。可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關係。這就是很多作息時間不規律的MM為什麼即使用了天價面霜，膚質還是......

美白是日常護膚的重點工作，古人就以白為美，她們不就是使用的一些古老的中醫祕方嗎？內外兼修的中醫美白到底從什麼地方着手？下面就由中醫師為大家指點美白招數吧。中醫美白要靠養肝、脾、腎要養好常有人向中醫師反應，都為美......

我認為睡眠，食物對皮膚有好處，尤其是睡眠，對平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好和經常熬夜，會出現黑眼圈、眼袋、皮膚鬆弛等，所以雖然經常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放鬆。中國鞏俐生日：12月......

女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水為先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

7種食物吃出健康好膚色1、白蘿蔔中醫認為白蘿蔔可利五臟，令人白淨。現代醫學研究表明白蘿蔔含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細......

滋潤保濕是肌膚所需的最重要護理，其實一些食物的營養成分比護膚品更安全有效。這7種食物就是潤膚美白的好東東，多吃會讓肌膚更白更有彈性，抗衰效果一級棒!牛奶：牛奶是皮膚最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老......

換個膚色，變個色調：我們都知道曬太陽太多不利於護膚，但是偽裝出來的古銅膚色卻能讓你煥然一新。小技巧：若是想偶爾偽裝一次古銅色，可以使用古銅色粉底。上粧前塗一層散粉，以防止古銅色粉底黏結或是起褶，然後用超大號化粧刷把......

無論是牛奶還是雞蛋，都是生活在都市人羣的最佳營養早餐的選擇之一。但是研究發現牛奶和雞蛋不宜同時食用。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的温......

一、食鹽控油——趕走油光泛泛油光泛泛是很多女性倍感棘手的問題。其實，食鹽去油就是個好方法。對於出油的部位，先用温水清洗濕潤，然後用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側毛孔張開的部位可以用中指......

日光浴和各種洗液並不能保證你擁有健康的肌膚，每天吃足量的新鮮水果和蔬菜可改善膚色。據國外媒體24日報道，如果你想膚色紅潤有光澤，請吃新鮮水果和蔬菜。最新研究發現，日光浴和各種洗液並不能保證你擁有健康的肌膚，每天吃......

每個人都有愛美的心，尤其是女性朋友，更想擁有紅潤光澤的肌膚，於是各種各樣的護膚品、化粧品擺滿化粧桌，每天給自己倒騰護膚，做面膜、做spa、去角質等等。然而現實生活忙忙碌碌，因為生活工作等原因，容易導致我們的作息不規律，......

正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。潮紅面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作......

細節一：出遊前14天多攝取維生素C不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加......