痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病，而繼發性痛經常見於內異症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。因此，繼發性痛經常伴有其他婦科症狀，如性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕。
那麼女性如何減輕經痛呢?
1.運動釋放內啡肽能減少的收縮和疼痛;
2.腹部用加熱墊或熱水袋;
3.温水淋浴;
4.多喝液體，防止脱水加劇抽筋;
5.避免咖啡因或氣泡飲料，因可能會消化不良;
6.止痛藥通過抑制前列腺素釋放而減少抽筋;
7.維生素 B羣、 鋅、 鈣;
8.側卧，把膝蓋提至胸部，有助緩解腰部疼痛;
9.姜和薄荷茶。
