在史前時代，體味曾被認為是令人愉悦的，然而在今天，一個身上總是散發着“上個月襪子”味道的男人並不會令人興奮。相反，一位衣着得體，身上有淡淡的、若有若無的清香的男人才能表現出他的品位和高雅情趣。
體味是男人們最常見的煩惱，多數男性都會在不同的時間受到體味的影響。體味從何而來？它的產生要比你認為的複雜得多。人有兩種汗腺，一種是遍佈全身的外分泌汗腺，另一種是叢生於腋窩和腹股溝周圍的頂泌汗腺，而頂泌汗腺是體味的最主要的製造者，但真正製造麻煩的並非是這種汗腺的分泌物。醫學研究表明，汗腺的分泌物本身是無味的，只有當它們附着於皮膚並且和細菌起了一定的化學反應之後，才會散發出味道。如果對細菌的活動聽之任之，細菌會以泌離的油脂為食，隨着油脂的分解，便會散發出令人不快的味道。而男性由於分泌額外的睾酮，因此會比女性產生更多導致體味的油脂，而男性有時會不如女性那樣注意個人衞生，所以會容易產生體味。
體味因為多種不同的因素髮生變化，例如：體味隨身體的排汗量、日常活動、人的情緒以及不同的季節而發生變化。而去除體味的最有效的辦法就是養成良好的個人衞生習慣。
定期清洗是簡單的去除體味的有效方法。只要記住你的體味來自於細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。對於大多數白領男性來説，每天沖洗一次是必要的，而且足夠了。但如果你是個運動量很大的人，你就每天必須沖洗多次。
當你淋浴的時候不必用力地搓洗——你要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭裏的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，就會有更多的細菌滋生，你的目的就達不到了。在清洗的時候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。
清洗過後，使用有止汗作用的香體露也是一個有效的去除體味的手段。現在一般的止汗香露都能殺死細菌，而留下自身宜人的香氛，同時減少你的排汗量，從根本上去除體味。
只要做到以上兩點，相信你的“味道”一定是能夠使你的愛人特別着迷的那種。如果你還不滿意，那麼試一試其他的手段。比如，注意衣物的清洗，因為大部分的細菌和油脂都附着在你的衣物上，如果把放了一個月的衣物一起都推進洗衣機，效果可想而知。所以，一次洗衣不要過量，要勤洗勤換。另外，注意你的飲食和食物的調味品，比如魚類、洋葱、大蒜、茴香和咖喱，都會產生蛋白質和油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。所以，也許昨晚令你垂涎三尺的美味今天就能讓你的愛人離你三尺以上。
