西瓜番茄汁
用料：西瓜1500克，番茄250克。
用法：將西瓜洗淨，對剖，取瓤去子汲汁，番茄用沸水衝燙，去皮、子，汲汁，最後將兩汁混合，一日內隨意飲用。
作用：西瓜有清熱去暑、除煩止渴作用，番茄有清熱解毒、生津止渴功效，兩者合用，適用於熱傷風寶寶。
消暑飲
用料：金銀花10克，白扁豆15克，竹葉捲心6克，蓮子心3克，鮮藕一節，白糖適量。
用法：將金銀花、白扁豆、竹葉捲心、蓮子心、鮮藕分別洗淨然後共入鍋煎，去渣取汁，加入白糖調味即可，代茶飲，不拘時。
作用：有清暑利濕、健脾開胃功效，主要適用於熱傷風。症見發熱無汗、噁心、食慾不振，身體睏倦。
鮮蘆根粥
用料：鮮蘆根100克，竹茹15克，生薑10克，粳米50克。
用法：先將鮮蘆根、竹茹分別洗淨，生薑洗淨切片，蘆根切斷，共放入鍋內同煎取汁，去渣取汁液，入粳米煮成稀粥即成。
作用：鮮蘆根有養陰清肺熱，竹茹清熱化痰除煩，合生姜辛温散表降逆，粳米和胃，共起清熱疏風，生津止嘔。
菊花粥
用料：菊花15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：將幹菊花擇淨去蒂，磨成細末備用，將粳米洗淨入鍋，加水煮粥，待粥成加入菊花末和適量冰糖，煮數沸即可。
作用：菊花有疏風清熱作用，與粳米為粥，借米穀之性以助菊花之性，加入冰糖口味甘甜，寶寶樂於接受。
金銀花粥
用料：金銀花10克，粳米50克，冰糖適量。
用法：金銀花洗淨，加水煎取汁約150毫升加入洗淨粳米及清水，文火煮成稀粥，加冰糖調味即可。
