冬天由於冷空氣刺激，眼睛反射性分泌眼淚增多，而排泄眼淚的“下水道”受冷收縮變細，引流眼淚不充分，出現迎風流淚現象很普遍。老年人由於眼輪匝肌及淚道肌肉鬆弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現迎風流淚。這種迎風流淚的現象，是眼睛對於寒冷產生的一種正常生理反應，多數無需治療。
出現流淚現象時，許多人習慣在眼睛下方擦去淚水。殊不知，這樣做可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻，使淚水無法順利從淚小點處流走。這種情況更多見於老年人。正確的擦眼淚方法是，向上並偏向鼻側擦，最好用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。
另外，愛美人士應減少隱形眼鏡的佩戴時間，因為佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得乾燥無淚，乾眼症可引起眼睛反射性流淚增多。愛化粧的女士在使用睫毛膏時需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸粧時更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化粧品的污染，避免產生過敏、炎症等眼部異常。愛流眼淚者飲食注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物，如胡蘿蔔、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等。
早上趕着上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，儘量別讓冷風直吹眼睛。有乾眼症、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人，需在醫生指導下使用合適的眼藥水。（謝 瞻整理）
來源：健康報
