養生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來梳理頭髮，還有養生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當於一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。
“梳”手強身
按照中醫經絡學説，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還分佈有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。
採用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然後，在手心上塗一層護膚油脂，以達到潤滑梳子與手心的 效果。最後按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。
“梳”浴健膚
沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能消除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚血液循環，增強抗病能力，並可防治某些頑固性皮膚 病。離開浴缸或蓮蓬頭1至3分鐘後，開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化粧棉擦拭，脂肪堆積的部位，要重點梳理，最後，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可，在早起時或臨睡前進行。每次梳浴後會感到皮膚温熱，肢體舒適，神清氣爽。來源：山東商報
