今天就是6月7號，這是高考第一天。高考生都是集中到學校裏考試的，一些比較偏遠地方的高中生，需要搭車到縣裏考試。學生到校集中，再統一搭車到考區考試。其中，有部分高考生會暈車，就算提前一天坐車前往考區，也會因為暈車不舒服，而影響睡眠，第二天整個人會變得沒精神，會影響發揮。那麼高考生暈車該怎麼辦呢？建議來看看有助解決暈車問題的小技巧，會暈車的高考生，必須要試一試。
高考生暈車該怎麼辦
1、開窗透氣
很多人暈車，是因為車裏很悶，長時間待在沉悶封閉的環境裏，呼吸會覺得不順暢，從而導致頭昏腦漲。所以説，建議會暈車的高考生們，坐車的時候，打開車窗，儘量頭部靠在靠窗的位置，這樣子可以呼吸更多的新鮮空氣，有助緩解暈車症狀。
2、坐前排的位置
很多人暈車是因為聞到汽油味難受，無法忍受汽油味，一聞到就覺得胃在翻騰想吐。建議會暈車的高考生們，要提前跟老師説好，安排自己坐在前排的位置，遠離油箱的位置，汽油味比較不重，能夠減輕暈車症狀。
3、不要吃太飽
高考生建議坐車之前不能吃太飽，簡單吃一些，讓自己胃裏有些東西就可以了。如果吃太飽了，會導致腸胃負擔加重。大量的血液輸送到腸胃了運轉了，腦供血就會減少，會導致眩暈感加重。
4、飲食清淡
高考生會暈車的話，坐車之前不能吃油膩的食物，一日三餐必須要清淡飲食。因為油膩的時候，容易導致腹脹、消化不良，坐上車之後，很容易出現噁心、想吐的不適感。
5、不玩手機
會暈車的高考生，坐車的時候，建議找一個自己最舒服的姿勢閉眼養神。不要玩手機，更不要拿着手機考前刷題刷資料。因為坐車的時候，車是行駛中的，搖搖晃晃地看着手機，眼睛會很疲勞，還會導致大腦的判斷變亂，最終導致暈車問題更嚴重。
6、提前吃暈車藥
高考生存在暈車問題，而且比較嚴重的話，建議要提前吃暈車藥。上車前半個小時吃下去，上車之後藥效剛好可以正常發揮，讓暈車的高考生，進入睡眠狀態，好好休息，減緩不適問題。如果不願意吃藥，也可以面暈車貼，提前買好，按照説明書使用就可以了。
吃什麼食物有助改善暈車
1、生薑
會暈車的高考生，坐車之前可以將一塊洗淨的生薑壓碎，把薑汁擠入温水中，調勻了食用就可以了。因為生薑有助防止嘔吐，高考生可以出發前半個小時飲用。
2、麪包
高考生會暈車的話，坐車的時候可以吃東西的話，可以吃些麪包。因為吃它的時候，身體會釋放出胰蛋白酶，而麪包中含有氨基酸，兩者相遇具有鎮靜作用。
3、紅薯
高考生暈車嚴重的話，建議在坐車之前半個小時，吃些紅薯。因為這種食物中的部分營養物質，能夠中和胃酸，有助預防痙攣，起到止吐的作用。為了能夠順利參加考試，高考生們應該適當吃一些。
4、蘋果醋
暈車很難受，這類人一上車就會覺得不舒服，不僅覺得頭暈，而且很想吐。建議準備好一杯温水，倒入2湯匙的蘋果醋和1湯匙的蜂蜜，攪勻後飲用，有助控制噁心。
