每年的6月14日,是世界獻血者日。今年活動的主題是“血液連接你我”,着重感謝獻血者並強調獻血者與患者之間的“分享”與“相連”關係。關於獻血的知識,你知道多少?
獻血需要了解的七大長壽
一、哪些人不能獻血
1、傳染病患者或者病原攜帶者。
2、重要臟器疾患或者主要臟器手術切除者。
3、惡性腫瘤病患者及影響健康的良性腫瘤患者。
4、血液病患者。
5、異常出血性疾病患者。
6、高血壓患者。
7、慢性皮膚病患者。
8、驚厥、暈厥、癲厥患者。
9、體弱多病經常頭暈者。
10、眼科病與神經性系統疾病患者。
11、醫生認為不能獻血的其他疾患。
二、獻血前注意事項
1.獻血時不要服藥,否則有可能影響血液質量,如服用阿司匹林在三天內會降低血小板的某些功能。
2.少食含脂肪的食物,在獻血前一天和當天可按往常習慣進餐,但應控制脂肪的攝入量。不飲酒,尤其是不能飲烈性酒。
3.睡眠要充足,不宜做劇烈運動。
4.如果曾經獻血,需要確認兩次獻血間隔已經滿6個月。
三、獻血步驟
1、獻血登記:請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件進行獻血登記。
2、等候獻血:由於獻血者集中到達,而獻血總要逐個進行,耐心等待是不可避免的,可事先準備書報雜誌閲讀。
3、刷洗手臂:手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務必認真洗刷。
4、碘酊消毒:消毒後請勿接觸消毒部位。推薦閲讀:熊貓血獻血注意這6點
5、採血前核對:請回答採血人員核對時提出的問題,如“您叫什麼名字?”,“您是什麼血型?”等。
6、採血:請躺在採血椅上,保持傾斜姿態,穿刺前請握緊拳頭;一旦採血針刺入靜脈,拳頭作握緊、放鬆動作直至採血完畢。
7、止血:採血完畢請按住止血棉球至少5分鐘,請不要捻動止血棉球,以防皮下血腫。 然後保持棉球按壓在針頭處4—6個小時,以防感染。
四、一次獻多少血科學
據科學測定,正常人體總血量約佔體重的8%左右,一個50公斤體重的人,約有血液4000毫升,在一般情況下,約有4/5的血液參與血液循環,1/5的血液貯存在肝、脾和皮下毛細血管中備用,當人體從事劇烈活動或失血時,貯備的血液會釋放出來,參與血液循環,以維持人體正常的生理功能。因此,凡是符合獻血條件的公民,一次獻血200-400毫升不會影響健康。
五、獻血後需要恢復多長時間最佳
人體具有很強的自我調節能力,獻血後,丟失的水分和無機鹽類在1-2小時內,由組織液滲入血管而得到補充,丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進行補充,數天后即可恢復正常。血液中的各種細胞均有一定的生命期,紅細胞約為120天,白細胞約為7-14天,血小板約為7-9天。即使不獻血,血細胞也在不斷地衰老死亡,被新生的血細胞所替代。
六、獻血後應注意什麼
1、要保護好靜脈穿刺部位穿刺部位:止血後不等於完全癒合,至少要在24小時內不要被水浸潤,也不要被不潔物品污染,更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度:獻血後的幾天不要從事高空。高温作業及駕駛車輛。體育比賽。通宵娛樂活動。
3、補充營養不要過量:可以進食一些蔬菜,瓜果及豆製品,奶製品,新鮮的魚、蝦、肉、蛋等,但不要進食過量。
七、獻血對於自身有什麼好處
獻血會刺激人體的造血功能,加速血細胞的再生,促進血液的新陳代謝,一般經兩週左右的時間,即可恢復到獻血前的水平。而且大量科學研究證明,科學獻血可促進人體的新陳代新,預防和緩解高粘血癥,預防和降低心腦血管病的發生,促進和改善心理健康等。所以説獻血是有益健康的。