冬季來臨，温度越來越低，不少人都喜歡利用週末時間去泡泡温泉，放鬆一下身心。其實温泉養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，温泉水中天然的礦物質等還對肌膚還有舒緩的作用。一起來看一下冬季泡温泉有什麼養生功效吧。
1.温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.温泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，温泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水温及時間以個人舒適為宜，切勿温差達大造成身體不適。
6.温泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡温泉雖然好處多，但你知道嗎？可不是所有人都適合泡温泉的！下面五類人是不宜泡温泉的。
第一類：有心腦血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意選擇水温不要太高（不可高於42℃）或浸泡時間不要太久。
第二類：糖尿病患者不宜長泡温泉。注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡温泉，會使胰島素吸收加快。
第三類：有過敏性皮炎慎入温泉。因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。
第四類：過熱的温泉對男性精子質量與活動力都會有影響，因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裏。
第五類：女性泡温泉禁忌相對較多。經期和月經前兩天、月經乾淨後的三天內都不應該泡温泉。如果這時候泡了温泉，會助長細菌的滋生，產生髮炎的現象。懷孕頭三個月和後三個月的孕婦絕對禁止泡温泉。接受婦科手術後的女性也不宜泡温泉，因為這類手術人為地干擾了陰道內的平衡。通水、造影術後兩週都不應該泡温泉。
