很多人都喜歡進行腳底按摩，不僅是因為一天的忙碌後可以得到舒緩，同時也是在冬季嚴寒下進行泡腳給自己一股暖流流遍全身。大家都知道，腳底板有人體的一半的神經，控制着人體的五臟六腑，在嚴寒的冬季，泡腳則可以通過這些神經把温暖傳遍全身，冬季泡腳好處多多。
在寒冷的冬季，如果缺乏運動，或者整天是坐在辦公桌前的職員，腳底結冰也並不誇張，所以每天的熱水泡腳便可以一掃雙腳的冰冷，還可以加速身體的血液循環，讓血液有機會衝擊人體的神經末梢，減少人的睏倦感。睡前泡腳還可以提高睡眠質量，是整個人都泡在温暖之中實在是一種享受，但是泡腳也是有説法的，不是什麼人都可以泡腳的。
泡腳的禁忌你知道多少？你知道哪些人不適合或者不可以泡腳嗎？泡腳的禁忌並沒有很多，但是就是這樣簡單的幾條禁忌一定要把握好，不然不僅起不到保健的功效，還會給人體帶來不必要的麻煩。
泡腳一定要注意衞生。泡腳看似平常的事情，衞生問題一定要注意，通過腳部傳染的疾病也有很多，並且較難根治，泡腳最好在家裏進行，這樣可以保證基本的衞生問題。
泡腳並不是適合所有的人，孩子不可以泡腳，有急性感染性疾病的人也不適合泡腳，除此之外，還有就是因為泡腳會促進血液循環，如果患有出血性疾病的人羣泡腳後果也較為嚴重。除了這些人羣不可以泡腳外，其他的人羣都可以，水中加入不同的材料起到的作用也各不相同。
較為常見的是有人用食鹽水進行泡腳，食鹽水泡腳可以對腳部進行殺菌。腳部整天在陰暗潮濕環境下工作，難免會受到細菌侵擾，用食鹽水泡腳可以很好地清洗腳部細菌，但是切記腳部不可以有破損，不然會受到食鹽水的侵蝕。
冬季泡腳對身體的益處不是一句兩句話可以説得清的，但是一定要堅持泡腳，不然功效便沒那麼好。此外，飯後也不可以立即泡腳，這樣會影響消化系統工作。
