近日，好萊塢著名影星安吉麗娜？朱莉高調宣佈切除雙側乳腺，原因是為了預防乳腺癌。
14日，安吉麗娜•朱莉向媒體透露，由於發現自身存在“缺陷基因”，容易導致癌變，她已進行“乳腺切除手術”。她説，醫生告知她患上乳腺癌的機率大約是87%，卵巢癌的機率是50%。於是，她決定採取預防措施，將患病風險降至最低。
據衞生部中日友好醫院乳腺甲狀腺外科主任黃林平介紹，乳腺癌發病率越來越高。而乳腺癌的“重災區”是美國。“美國女性中乳腺癌的發病率是十萬分之一百到一百一十左右，就是十萬個人有100個人到110個人發病。”同時，黃林平也指出，我國目前在世界上乳腺癌的發病率排名是比較低。“我們大概是十萬分之三十左右，與其他國家比較，我國的發病率是很低的。”
儘管如此，乳腺癌還是奪走了很多女性的美麗和健康，甚至於生命。
如何預防乳腺癌
乳腺癌不但危害了女性的身體健康，還影響了其外在的外觀美，所以女人要懂得愛護自己，任何疾病都是要以預防為主？那麼簡單有效預防乳腺癌的五個方法是什麼呢？下面就由我院專家為大家介紹乳腺癌的預防。
一、經常運動：最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。
二、控制體重：運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
三、不要飲酒：美國專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%;每天喝兩次，其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
四、服用維生素D：最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。
五、多曬太陽：與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家説，對大多數人來説，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
