人們常説：人閒長頭髮，心閒長指甲。中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候，所以每個人的指甲生長速度也都不完全相同，它的變化可以真真實實的反應自身的健康狀況。因此手指上的半月牙，經常被人們用來判斷一個人的健康情況，有些人半月牙很多，有些人沒有半月牙，有的半月牙大，有的半月牙小？
什麼是手指半月牙？
正常的手指半月牙面積約佔指甲的1/5，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也是半月牙，指甲上的半月牙，也有人稱之為小月亮，小太陽。
指甲半月牙是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。通常男性約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減。
手指半月牙代表什麼
1、拇指半月牙：關聯肺脾
拇指半月牙呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。
2、食指半月牙：關聯胃腸
食指與腸胃關係密切，當食指的半月痕呈粉紅色時，表示胃，大腸的消化吸收不良，食慾自然減退。
3、中指半月牙：關聯精神
中指與心包經關聯，當一個人精神狀況不穩定，或過於緊張勞累時，一定會感到精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。
4、無名指半月牙：關聯內分泌
無名指半月牙呈粉紅色，表示運行於明指的三焦經發生異常。三焦經異常，表示陰陽失調，會因寒或熱而引起血液循環不良，易體質下降、陰陽失調，人容易有種説不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月牙：關聯心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
手指的半月牙顏色差異
奶白：表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
灰色：表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
粉紅：——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
紫色：容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
黑色：多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
手指的半月牙的作用？
中醫學説：氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
手指月牙的數量正常有幾個
每個人手指上的半月牙數量都不一樣。一般8個左右為好。其中拇指上的小月牙比較常見，無名指普遍沒有。
手指月牙怎麼恢復
如果半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等。儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊。如果身體不大好，或可能有胃病的情況要多休息，多吃蛋白質和維生素，慢慢還會長回來的，指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他症狀和醫學檢查，最後由醫生來作出診斷。
