子宮切除這種手術，女人們都聽過，這是一種治療婦科疾病的方法。注意了，不管是做哪種手術，之後都必須做好調養，否則身體恢復的慢。建議女人們做完子宮切除手術後，要常吃這5種補品，幫助身體恢復。
子宮切除後吃這3類食物恢復快
1、粗糧類
常吃粗糧有助為身體補充微量元素，同時還能補充粗纖維，吃了以後能夠有不錯的促排便效果，避免便祕出現，預防身體內積累大量的毒素。
其中常見的粗糧類食物有玉米、豆子、糙米、燕麥等等，日常應該多吃一些。
2、蛋白質多的食物
做完手術之後多吃這一類食物，手術所致的傷口，癒合恢復的速度，會變得比較快一些，同時使得身體的抵抗力變強。因此，女人做完子宮切除手術之後，在選擇補品的時候，建議多選一些含有蛋白質的食物，常見的有豬瘦肉、魚肉、禽蛋。
3、乾果類
乾果類的食物中，富含的人體必需的營養素，比如説各種微量元素和氨基酸，不飽和脂肪酸，身體有了這些營養，才能獲得能量，更快地恢復。所以説，女人們子宮切除後，應該適當的吃花生、瓜子、板栗等乾果類的食物。
除了這3類食物之外，子宮切除以後，還需要多吃含有雌激素的食物。因為切除子宮以後，身體就容易出現雌激素減少的情況，女人身體內缺少這種激素的話，她們會老的很快，不只是皮膚，各大器官機能也退化得比較快。所以説，在平日的飲食中應該進食黃豆及其製品，因為它含有被稱為天然雌激素的一種物質——大豆異黃酮。
子宮切除後調養食譜
術後應該吃一些促進排氣湯水，幫助通氣，讓身體更好地恢復。比如説蘿蔔排骨湯，其中這款湯的做法如下介紹：
所需用料：1斤排骨，1個白蘿蔔，1塊生薑。
烹飪製法：
1、將排骨放入水中泡一下，再清洗乾淨備用。之後燒一鍋開水，倒入排骨焯一下，再撈出放置在備用盤中。再將用清水將生薑沖洗乾淨，之後直接用指甲刮掉姜皮(若是覺得這樣會毀掉你的漂亮指甲，那麼就用勺子刮)，重新沖洗後切成片就好了。
2、之後將焯過排骨的湯水倒掉，沖洗清洗乾淨，之後倒入一部分的涼水，倒入排骨和薑片，滴入幾滴食用醋，再加蓋開火煮上20分鐘。
3、在等待湯水煮開的時候，將白蘿蔔的皮削掉，再切成小方塊，等湯水開了在放入鍋中繼續加蓋燉煮。
4、最後等到排骨和蘿蔔都燉熟了，再加入食鹽和雞精，用鍋鏟攪勻就能出鍋了。
最後小編提醒，子宮切除之後，在飲食上必須要特別注意，除了要適當喝有助排氣的蘿蔔排骨湯之外，還要忌口辣的、含氣的食物。性寒的、冷的食物也應該禁止進食。另外，當排氣排的差不多之後，就可以吃一些比較清淡的食物了，比如説白粥、青菜之類的。
當然，想要術後身體恢復得快，除了要在飲食上下功夫之外，還需要注意的地方有很多，比如説下牀活動的時候，要避免做彎腰、爬樓梯等容易促使傷口疼痛的動作。總而言之，手術之後，各方面都應該小心一點比較好。
