爬樓梯注意事項:現在的中老年人都有着不同程度的骨質疏鬆，而且身體過於肥胖的人，對膝關節的壓力也大。因此，對於這部分人一定要掌握好爬樓梯的速度與持續時間的關係。開始時，應採取慢速，過了一段時間適應後，可以逐步加快速......

田亮家中內景曝光。近日，奧運跳水冠軍田亮不時霸佔熱搜頭條，先是為杜莎夫人蠟像館揭幕自己造型的蠟像，接着又是女兒森碟開啟學霸模式看英文書，田亮還調侃自己怕被女兒問問題。隨着奧運的逼近，昨天晚上田亮一不小心又曬出自......

只有當出現骨折等極端情況時，骨質疏鬆症才會被發現，因此，更應該引起大家的警惕。為此，運動醫學專家特別開出了運動處方，爬樓梯、爬山這樣看似簡單的運動方式，此時成了解除病痛的好方法。運動醫學專家認為，步行、慢跑、健身操......

人體的各個關節可以幫助人體完成一些最基本的動作，比如膝關節主要的功能是幫助人完成腿部的屈伸和支撐大腿的重量，是大腿和小腿的關聯部位，爬樓梯這個最簡單的動作是需要用膝蓋來完成的。我們看到一些老人家都會出現膝關......

跑樓梯健身是許多學校級別運動員經常使用的訓練方法，也是最廉價和最有效的提高心臟血管健康、增強腿部力量和消耗熱量及脂肪的方式。美國西密歇根州大學的營養學家史蒂芬尼·斯科特(StephanieScott)指出，跑樓梯實......

樓梯是別墅、複式樓、自建房必不可少的部分，這樣常見的空間，究竟樓梯怎麼裝修才好看，樓梯如何設計呢?個人覺得不論樓梯如何設計，圍繞着安全性，實用性，美觀性這三點去設計就沒問題。木質踏步樓梯那樓梯的設計具體方法是什麼?......

育有一女的劉德華看見現場的小妹妹特別開心，散發父愛。昨晚（11月20日），劉德華前往尖沙嘴出席亮燈儀式，當他宣佈入紙紅館開演唱會時，現場圍觀粉絲立刻狂呼叫好。劉德華在2000年在同一地點主持聖誕亮燈儀式，當時他騎着白馬登場......

【拼音名】YíChānɡLóuTīCǎo【來源】藥材基源：為蕁麻科植物宜昌樓梯草的根或葉。拉丁植物動物礦物名：Elatostemaichangenseoter[lerieiauct.(Levl.)Hand.-MaZZ.]採收和儲藏：隨時可採，鮮用或曬乾。【原形......

選一雙合適大小的羽毛球鞋選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點，不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應注重前鬆側緊。側緊，為了避免側滑，防止扭傷;前鬆，上網時可起到緩衝作用。一般來説，羽毛球鞋要比平常的鞋大......

男子樓梯墜下昏迷男子樓梯墜下昏迷，8個月大兒子哭鬧將其喚醒堪稱奇蹟。呼吸管、胃管、輸液管……縱橫交叉佈滿了賈全有的身體。前不久，為了保護兒子，爸爸賈全有重重的摔在樓梯口，頭肩撞到了牆角，當場暈倒。隨後的治療中，賈......

專家還特別提醒中老年人或者身體過於肥胖的青年人，用爬樓梯法鍛鍊身體，要掌握分寸和方法。爬樓梯的速度與持續時間應掌握好，剛開始鍛鍊時，應採取慢速度、逐步加長時間的方式，隨着鍛鍊水平的提高，可以逐步加快速度或延長持續......

近日，揚子晚報官方微博做了微調查，向網友徵集是否遇到過特別無厘頭的職場規定，不少網友對自己或朋友遇到的雷人規定做了個大吐槽。快來看看，你工作的單位是不是也有這些讓人莫名其妙的規定呢。1、一公司新規定：不準請病假：......

金莎被曝三亞就醫7日有網友爆料金莎摔下別墅樓梯，導致輕微骨裂。網友發出金莎在三亞某醫院就醫的照片，從照片中可以看到她表情痛苦，在助理的攙扶之下才得以緩緩走路。金莎被曝三亞就醫金莎2002年出演《十八歲的天空》打......

該法適用於樓層低的、鍛鍊條件較差的肥胖者訓練。對居住樓房的患者，若樓層不太高，上下不乘電梯，自己登樓梯，不用專門時間鍛鍊，即可達到減肥目的。間歇登梯法該法適用於初學者及體型過胖者。開始練習時，訓練者可登3分鐘樓梯，......

8月3日，湖南長沙，女子在樓梯上將護士推倒滾落，被推到護士已送醫，肇事女子被民警迅速將其控制目前原因還在調查中。女子在樓梯上將護士推倒！據瞭解，該事件發生在上午十五十點鐘左右，該警務室就在省兒童醫院的旁邊，在警務室室外......

宜昌樓梯草性味：味微苦，性涼。歸經：歸肝、胃經。入藥部位：為蕁麻科植物宜昌樓梯草Elatostemaichangenseoter的根或葉。宜昌樓梯草的用法用量內服：煎湯，6-15g。外用：適量，鮮品搗敷。炮製：隨時可採，鮮用或曬乾。宜昌樓梯草的功效......

經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發病要少1/4，每天上下六層樓3—5次，比那些不運動的人死亡率低1/3，甚至有的健身專家推論爬樓梯的人每30年可延長生命一年。因此，對於保持健康長壽來説，爬樓梯是較好的選擇之一。每天......

迴旋樓梯在大家的觀念中，樓梯只有幾種形狀，或圓形，或長方形，或正方形。而英國PaulCocksedgeStudio卻獨具創意的打造出了迴旋樓梯。迴旋樓梯一層景觀由英國PaulCocksedgeStudio為一位於倫敦的辦公空間所打造的一方迴旋樓梯......

出現猝死的事件並不少，突然間猝死的情況也是很多。一名男生在寢室樓梯上猝死，令人惋惜。5月25日晚，瀋陽工學院11號寢室樓緩步台，王同學仰面倒地、面色蒼白、神志不清，經搶救無效最終停止了呼吸。（圖片來源：遼瀋晚報）男生寢室......

現在很多住在高樓裏面的人平時出入都乘坐電梯，已經很少再有人走樓梯了。不過以前經常走樓梯的人，估計也沒有注意過自己走的每一層樓是由幾級台階構成的。現實生活中應該沒有人會閒着無聊去數樓梯，倒是民間流傳着很多跟數......