想要打造白皙的肌膚？只要你能夠養成良好的生活習慣，就能輕鬆實現。那麼，美白有哪些好習慣可以幫助實現呢？一起來看下吧。
一、保濕補水很重要
解決所有的肌膚問題，歸根結底都要先保濕補水，只要讓肌膚暢飲，才能夠避免肌膚瑕疵問題的生成。妹子們需要多使用護膚水，每週敷一敷保濕面膜，來緩解肌膚乾燥缺水的狀態。
同時，要多飲水，讓體內不缺水，肌膚也不容易缺水。補水保濕是為肌膚白皙嫩滑的關鍵。
二、美白精油喚醒肌膚
精油對於肌膚有着非常強勁的護理功效，而想要美白，也必然需要結合美白精油來完成。美白精油能夠將精華成分直接傳輸到肌膚的深處，讓肌膚獲得最佳的保養功效，
三、按摩肌膚為美白充電
我們的肌膚需要不斷地按摩，促進內部的血液循環，加速肌膚供血速度，令肌膚白皙健康。妹子們可以在平時洗臉的時候、塗抹護膚品的時候、做面膜的時候，都按摩一下肌膚，對於美白嫩滑肌膚，有着很大的輔助作用。
四、補充維生素不能少
維生素A、維生素C、維生素E，有着非常豐富的營養價值，不僅能夠調節人體機能，提高人體免疫力，而且能夠改善皮膚的細胞組織，抑制黑色素的形成。尤其是維生素C，對於美白肌膚效果非常強。
妹子們平時可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，例如西紅柿、橘子、蘋果、葡萄等等，不僅可以使肌膚白皙光滑，而且還非常富有彈性。
也就能夠讓肌膚自然的由內而外展現出靚白的感覺了。具有美白功效的精油很多，大家可以根據自己的需要加以選擇哦！
五、防曬是關鍵
想要擁有白皙美肌，防曬是頭等大事，無論天氣陰或晴，我們都要防止紫外線對皮膚的傷害，要把它養成一種好的習慣，儘量避免烈日下外出，每日都要塗抹防曬霜，出門要配戴太陽鏡、遮陽傘等等。
塗抹防曬霜可不是隻要出門前塗好就可以的哦！想要徹底的避免紫外線對於肌膚的傷害，那麼我們就應該及時的補塗防曬霜。一般來説，在早上出門前塗抹一次防曬霜，之後保持每三個小時塗一次的頻率就能夠很好的保養我們的肌膚了哦！
六、愉快的心情要保持#p#副標題#e#
有些妹子總是會因為自己肌膚的一些小瑕疵而悶悶不樂，然而，鬱悶的心情也會影響肌膚的好壞，樂觀放鬆的心情可以讓肌膚保持最佳的狀態，幫助毛孔呼吸順暢，加速新陳代謝，會由內而外釋放美麗。因此，想要讓肌膚白皙嫩滑，愉快的心情不能少哦！
自制檸檬酸奶美白麪膜
在皮膚有損破的時候，可以用檸檬汁來療傷，這是檸檬中的維生素C在起作用。檸檬中的檸檬酸能幫助預防黑色素的生成，還能分解皮下聚集的色素粒子，不僅能消除也點，還能使皮膚變得白哲。
適用膚質：任何膚質。
準備材料：檸檬汁1/2個，酸奶、蜂蜜各2大匙。
自制檸檬酸奶面膜的方法：
1、檸様洗淨，放入榨汁機中栲汁。
2、將檸檬汁、酸奶、蜂蜜放入容器中攪拌成糊狀即可。
自制面膜護膚步驟：潔面後，將面膜均勻地塗在臉上，靜置15〜20分鐘後用清水洗淨即可。
美膚功效：能夠充分滲透、滋養肌膚，使皮膚處於喝足水的狀態，促進細胞的再生，從而達到美白膚質的效果。
