我們都知道夏天的時候下午的時候太陽是最毒辣的，我們的肌膚的水分就像是被蒸發似的，變得很乾燥。肌膚乾燥就會引起很多問題，那麼我們應該怎麼給肌膚有效保濕補水呢？
下午過後的保濕：
睏倦的下午很快就會過去，隨着人體微循環的增強，血液中含氧量也逐漸提高，胰腺開始變活躍，補充的營養能夠被充分地吸收。也就是説，這個時候肌膚的吸收能力又再度開始增強。這是最適合辦公室女郎到美容院做保養的時間，去健身房或者去洗個桑拿也是不錯的選擇。
健康歌小貼士：
如果在下班後打算去健身的話，最好在下午4點左右享用一頓豐盛的下午茶，吃一些能增添能量的小點心，這會讓你在健身房裏有更好的表現。帶着飢腸轆轆的身體去做運動很容易造成運動傷害，一定要避免這種情況的發生。
