鍼灸減肥的方法
手部減肥
很多女孩子都有手臂粗壯的煩惱，手臂太粗不僅不能穿可愛的小吊帶裙，也會顯得虎背熊腰，但是手部減肥又是減肥裏較難的一項。
中醫認為，手臂太粗可能會因為血液循環出現問題造成的，鍼灸手部的曲池穴、陽池穴可以疏通經脈，促進血液循環。
腿部減肥
大象腿、蘿蔔腿是很多肥胖人士都有的問題，而這些人大多都有水腫問題，除了在睡前要少喝水以外，可用鍼灸足三裏穴、三陰交穴等穴位來消腫。
另外，腿部肥胖的朋友可以堅持“空中自行車”的瘦腿方法，據多數網友反應，這項運動長期堅持下來能有效瘦腿。
腹部減肥
很多白領都有“小肚腩”，這與長期坐着上班脱離不了關係，從中醫上來説，小肚腩的出現是因為脾胃痰濕造成的，專家表示，鍼灸氣海穴、大橫穴、關元穴等穴位可以讓你不再當“小腹婆”。
白領們在鍼灸腹部穴位的同時也要積極運動，每坐滿2-3小時的時候可以起來走兩步，伸伸懶腰，這些小動作也可以幫你消除小肚腩。
很多朋友對於減肥是否會反彈還存在疑問，那麼鍼灸減肥是否會反彈呢？下面我們就來了解下鍼灸減肥的利與弊。
1、 鍼灸減肥會反彈嗎
鍼灸一段時間之後發現體重出現反彈，是不是就代表着鍼灸減肥會反彈呢？相信不少朋友都有這樣的疑問、專家表示，鍼灸減肥只是一種減肥的手法，但是減肥不能只依靠鍼灸，在鍼灸減肥的同時我們也要控制飲食、積極運動，這樣做才能有事半功倍的功效。
2、 鍼灸減肥的好處
鍼灸是中醫上一種治病的手法，利用鍼灸來減肥有一個很好的好處就是它可以在幫你減肥的同時順便幫你調理身體。
中醫認為，人體上的穴位是相同的，當我們鍼灸某個穴位的時候也可以帶動另一個穴位，這個時候能對身體上的一些病症起到治療的作用。
3、 鍼灸減肥的壞處
有利就有弊，鍼灸減肥的壞處也需要大家瞭解。上文我們有提到鍼灸減肥可以通經脈，一些女性可能會因此導致月經增加；鍼灸減肥帶有一定的痛感，怕疼的朋友就不適合用鍼灸來減肥了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
